心理素質

＃關於那些從分數上看不到的進步 小鬼蒐集貼紙希望可以跟我換寶可夢卡片 因此我們達成協議 每當小考考滿分就可以獲得一張貼紙 這個制度run下去之後 一開始在還算輕鬆的小考下他都游刃有餘 也順利跟我換到他朝思暮想的卡片 然後可怕的代誌就發生了 某次因為錯了一咪咪兒跟貼紙擦身而過

作為競技選手要踏上最高殿堂，背後付出的心力是難以估算的。然而要拿出最好的表現的準備有許多面向要都列入考量，錯誤的選擇導致身體受傷，絕對是得不償失。

運動場上的比賽有許多種不同的開始形式，包括同時開始、按照順序的開始和優先選擇場地的開始。選擇先進行攻擊或防守，代表不同的性格和戰術安排。本文以不同選擇所呈現的競爭策略為主軸，並探討其在運動場上的應用。

對於北極人們總是充滿了幻想，然而如果是要去那邊居住一年呢？在極地的生活方式、飲食習慣、氣候適應等等，那都不是可以透過任何事前練習可以準備完畢的。但是真的在那邊居住過一段時間之後，會發現人活在世界上是很簡單的事，人類跟動物並沒有太大的差別，都是要學習如何跟大自然共存。

「真男人張嘉哲」作為一位非科班出身卻幾乎代表臺灣參加了世界級馬拉松賽事的選手，他其實做了很好的示範是，要先知道自己喜歡什麼、再來去談努力跟堅持比較實在。透過這本書可以讓人了解到，家庭教育跟個人想法之間的相互扶持，也是可以成就不凡的。

人性永遠都是充滿惰性，就像去健身房90%的人都是三分鐘熱度，減肥的人也是一樣三分鐘熱度 沒到緊要關頭不會輕易使出全力到力竭 一個有智慧的人 ，也並不會把自己逼到谷底才開始努力 而是遇見不努力的未來，會遇到失望、沮喪、焦慮、不甘心、失落感 未來三高吃藥 未來肥胖穿著臃腫 若等到已經喪失所

第4屆「騰達盃」少年籃球全國邀請賽首日，雙方球員發生肢體衝突，家長衝入球場，影響比賽進行。運動事件熱門，從運動心理角度探討家長參與學生運動活動的角色與意義，強調讓孩子學會獨立完成任務，培養能力，為其成長加油。

葡萄牙65歲長跑女將Rosa Mota上週日在里斯本舉行的10公里路跑賽，以39分40秒刷新女子65歲年齡組世界紀錄。 能夠刷新紀錄當然是付出極大的努力；但心理素質的強韌更是重要。

不尊重他人的行為可能涉及到多種心理素質和因素，從以下幾點概括….

這是一本針對「耐力運動員」的書籍，也可以說是一本專項的書，耐力賽事說是最考驗人心跟心理素質的賽事，這應該是無庸置疑的，而跟它有共通點的就是需要長時間固定工作的人。運動也好、工作也好，都是生命中的一種樣子。