心理素質
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「他怎麼可以這樣？」我們常常覺得別人「不尊重我」、「針對我」，但其實，可能只是我們站在自己的角度解讀。共情，就是跳出自己的視角，去理解對方的立場、壓力和需求。當我們能區分「事實」與「情緒解讀」，溝通會更順暢，關係也更和諧。這篇文章分享如何透過簡單的方法修練共情力，讓你在職場上減少誤會，提升影響力。
除了穿衣服更好看、健康提升之外，減脂還有三大好處。本篇將以自我成長角度切入，分享這一年來減脂瘦身教會我的事。一起來揭秘，瘦身有哪三大意想不到的好處吧！
學習圍棋不僅需要策略和技巧，還需要一定的心理素質來應對遊戲中的挑戰，尤其圍棋局勢瞬息萬變，需要具備靈活應對的能力，根據對手的行動或局勢的變化快速調整策略。
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這篇文章探討了壺鈴運動的基本概念與訓練方法。相比啞鈴，壺鈴以其簡化的器材需求和動作選擇，成為一種高效的鍛鍊工具。作者強調訓練的質量比數量更重要，並提到正確的訓練觀念能有效提高運動表現，減少受傷風險。文章中還指出，時間和耐心是達到最佳效果的關鍵，適合的訓練計畫和心態，將幫助運動者達到更高的目標。
這篇文章深入探討了過動兒（ADHD）的教育與成長挑戰，強調家長的態度以及持之以恆的努力對孩子成功的影響。透過菲爾普斯的教練哲學，本文揭示了運動訓練中的心態與實踐的重要性，並討論了成功運動選手所需的心理素質與科學訓練背後的概念。最終，呼籲成年人應對下一代的成長負起社會責任，以實踐激勵和支持的力量。
這篇文章探討了李娜的成就及其自傳中的故事。作為首位贏得大滿貫女子單打冠軍的亞洲選手，李娜在面對職業生涯的挑戰與變數時，始終保持真性情。文章分析了專業運動員與業餘運動員的差異，並探討了運動心理學以及成為頂尖運動員的艱辛。透過李娜的經歷，讀者能理解堅持與努力的重要性，也是成為自己時代傳奇的啟發。
本文探討芬蘭教育體系在國際學生能力評量計畫(PISA)下的優勢與可借鑑之處，強調良好的教育政策需經過專業人士的支持與社會資源的整合。作者分享了在美國與芬蘭的教學經驗，分析了休息時間的重要性及教師專業的重要性，並指出成功的教育必須建立在興趣及快樂的基礎上，呼籲重視教師地位和教學方法的提升。
有個生物學家做過一個實驗，他將一隻跳蚤往地上一扔，發現這隻跳蚤能跳起一米多高。於是他記錄下高度後，於是在一米公尺處放上一塊板子，這隻跳蚤每跳到一米高就會碰到這塊板子。緊接著把板子移開以後，這隻原本可以跳到一米多的跳蚤，也因為這塊板子，最多只能跳到一米高，再也無法跳到一米多了...
發文者
2024/11/173
Danielson在童話王國丹麥 據說被現場的大會人員制止了；但其實在臺灣賽事的場邊，這樣的狀況也常常出現，就連在這個世代錄影了都不怕，難以想像以前的狀況，唉 ~~~
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