20240506催眠故事--酒後斷片後的後悔背後，原來是需要學會表達、找回自我！

圖片來源：Copilot AI生成

女友不久前透過催眠整合人格，體會到催眠效果後，極力推薦男友阿為嘗試用催眠釐清最近的狀況及找到更適合的抒壓方式。現實中為能抒發工作及生活壓力，阿為習慣用聚會小酌減壓，只是近期喝開後經常斷片，並從友人口中聽見他出現失控的舉動，於揍希望藉由催眠改善。

進入催眠後，潛意識為阿為回放近期幾個事件：幾個月前醉到路倒時，體態嬌柔的女友擔心他發生危險用肉身擋在車道及自認付出真心交往的同事在他升遷時鄙棄他的場景。這兩個事件提醒了他別忘記身邊還有著關心他的人，也讓他發現「原來自己已經好久好久不敢說出真心話」。

目前的阿為有著在社交時固定扮演的人設，只不過這並不是他真正的模樣。隨著潛意識的腳步，看見他決定不再表達真實想法的那一刻，是在五歲時受到父親嚴厲地體罰而造成，而鞏固這個想法的還有著從學校被父親帶回家，揣著害怕與無知便參與完成父母離婚的那一刻。

不論是那個跪在地上高舉著椅子的小小阿為，或是青少年時期無法成眠、在夜裏痛哭的小阿為，都是在還沒能力表達自己真實想法的孩子。從沒試過講出真心話的他，從不會講到不敢講的過程裏，只是不斷地用後悔在壓抑著自己。

父母離婚雖然是平和的，但對孩子來說，那代表著一個家的破碎。「家，再也不完整了！」引導阿為安撫兒時的自己及暴怒的父親後，三人經由溝通都願意做出改變。因無法理解父母為何要分開，使得被孤單、怨恨包圍多年，甚至有輕生念頭的青少年阿為，在阿為請他轉移重心在擁有的事物上時，他還是無法釋懷，直至母親出現，親口告訴阿為她早已走出離婚陰影，並從她對阿為溫柔的關心中，才逐漸被母親的平靜渲染，跟著穩定下來。

阿為笑著說「原來個性也是會遺傳的！」因為他也學會了父母轉化心情的能力。撫平兒時的傷後，阿為突然心口感受到一陣疼痛，探索後發現是心口處有顆卡了兩、三年的小石頭。在潛意識的帶領下，阿為重回到他興高采烈地決定和前女友確認關係的那一天，雖然當時的他從沒想到那一天也是從此和前女友劃下句點的同一天。

畫面中兩人用著冷漠的態度，各自吃著晚餐的景象。當時的他一樣選擇不解釋前女友對他的誤會，最終，在兩人刻意的失聯下，這段關係也無疾而終。重新回到這天的阿為，帶著遺憾，也帶著將話說清楚的決心，與前女友正式的、好好地告別。兩人都承諾會帶著過往的美好回憶，努力的將自己變的更好，雖然再也無法挽回這段錯失的緣份，但這次，兩人都願意發自內心送出祝福。

結束催眠前，與阿為核對原來有著十分痛感的胸口，「已經完全感覺不到疼痛了」。阿為說：『這次的催眠讓他學習到照顧好身體最重要。他會練習正面回應這次探索中不斷被提醒要「學會表達」的訊息，更決定未來不再依賴酒精，而會嘗試在清醒時練習展現心中的情感。

「生、老、病、死、怨憎會、愛別離、求不得」乃人生七苦，每一苦都是輪迴，每一苦都是學習。在潛意識的保護機制下，「遺忘」是躲避傷痛的好選擇，然而，再完美的包裝與壓抑，都只是暫壓抑，只有勇敢的面對，才能讓我們在學會之後，讓痛苦消散，並能堅定的走下去。

圖片來源：Copilot AI生成

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