別對每件事都有反應

週末充電，好適合看這本小書。

日本的佛教信仰相當入世，為了將禪思想傳達給世人，透過開酒吧、音樂創作或出書等方式，提供世人心靈修行的思維。

這本一百則小語，在訓練情緒管理方面，給了十足好建議：放下力。

🔖放下力

就是別對每件事都有反應。

盡人事，剩下的就是天命。

🔖盡人事

就是能夠掌握自己能掌握的。

專注於己，專注於可掌握的自我，剩下的就要盡可能捨。

放下，不是逃避，是面對掌握自己命運的實力。

🔖柔軟心

實力要柔軟，要懂得置宜，不存有必須、一定、應該等僵固思維。

用柔軟的身段發揮自己，也就是不存有堅硬的自我限制，才能發揮自我。

🔖謙虛心。

知道自己的不足，盡其所能，而非勉強自己超出範圍所展現的傲慢心。

沒有傲慢，知其所能，隨時詢問自己的使命，才能活得自在。

讓我再重新整理一次邏輯：

🔖放下是為了專注，專注是為了謙虛

🔖謙虛是為了盡人事，盡人事是為了自己的使命

🔖自己的使命是為了做自己能做，而最終目的是活得自在

一百則入世的禪智慧，不打高空，食人間煙火的凡夫俗子應該都可以從中淡泊名利的智慧裡，活得自在自由❤️❤️

別對每件事都有反應：淡泊一點也無妨， 活出快意人生的99個禪練習！

枡野俊明｜悅知文化｜2023