別對每件事都有反應
「該放下，就放下，也放過自己，工作也好，人際關係也罷，沒有什麼不能捨棄。」
這世界上有許多事情光靠自己的力量是無法控制的，這也造就了明明認真去阻止、明明想盡各種辦法想要改變，可為何事情還是發生了，或許有些事情就是不管如何阻止它都有辦法發生，只因必須發生所以發生，如果正向的話是，山不轉路轉，路不轉人轉，那反向的話是不是就對應了上述所說的預設了。 正因為不能預料甚至大多事情都發生的突然，所以我們比起花時間在反應上，是否應該要轉變成把注意力和關注點放在事情的本質上？可是人是有情感的動物，怎麼可能在發生事情時還表現的非常平靜？但又讓人學著不要凡事都有那麼大的反應，那要如何做？對此我覺得，反應是一定會有的話，把它放在事情處理完之後是不是也會比較好，在事發當下先不要急著問自己「為什麼會這樣？」「怎麼可能變成這樣？」，先把情緒放在旁邊，一來是遇到問題了，也不知道後續會演變成如何，在此前先處理好至少能降低後續有新問題的出現，等都處理好事情後再去處理自己的情緒，或許也是一種改變。
書中提及這句「沒有什麼不能捨棄」可以設想成一場拔河比賽，需要雙方都拿起那條繩子比賽才能開始，可對方已經決定棄賽，就算我們拿著那條繩子也沒有任何意義，就算最後因為這樣贏得勝利，可似乎也沒有一點參與感。
就如書中所說「放下，是指不要浪費心力集中在無法改變的事物上，而要集中於此刻正在進行的事和現在能做的事。」
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有時好奇，人有那麼多情緒和不同的情感表現，人們會給予不同的形容詞甚至說是標籤，但真的都是符合的嗎？在這可以看成是心靈雞湯，也可以看成是對每一種情緒和情感表現的另一種自我理解，這裡是宇彗星，歡迎你來。
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本書主要談論關於「放下」的生活智慧，拋開無謂的執著和擔憂，讓你在面對工作或人際關係，可以淡泊一點，活出自在愉快的人生。
人生中會有很多意想不到的事情，突發性的發生，你想用怎樣的心態去面對，將影嚮了事情的結果。
人就是這樣，總是要學會承受一些壓力和經歷一些磨難，才會明白一些道理，有時靜下心來告訴自己。
有些時候，我們無法掌握一些我們想要否絕的事情，我們控制不了，然而事與願違也許讓心裡感到無奈，但是我們可以轉
學會放過自己
而不是什麼不順自己感受的話
全都收到腦袋瓜裡
於是就不開心
不然就否定了他人所對你的誠意
眼界跟心要學會懂得柔軟與寬闊些
真正的成長絕不是一時
而是日積月累經過時間的淬煉
而面對任何事情都能夠圓融看待
停、看、聽 是不二法門
停下脚步不是〔不停的追求無法〕
人 會為了一個想法
用行動去證明是正確的
人 會為了一句話
開心亦或者難過
人 會突然想到過去
情緒陷入負面亦或者正面
總會有那麼一段時間
無法說和不想說出的心情
然而時間不會為你停留
事情好與壞皆有一體二面
淡薄去看淡許多不完美
人生總是在大起大落中
平淡和輝煌
對於無能為力的事情
亦或者無法改變、甚至改變不了
又或立場不同、想法不同
選擇尊重與看待
適時的沉澱下來
靜待事情的狀態
隨時間而日漸明朗
有時會有意想不到的局面出現
也未必不好
人生就是每一個階段
總有些人與事的出現
及一些關卡的出現
是在提醒自己該適當的沉澱
停、看、聽…
好與不好 壞與不壞
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學會放過自己
而不是什麼不順自己感受的話
全都收到腦袋瓜裡
於是就不開心
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而是日積月累經過時間的淬煉
而面對任何事情都能夠圓融看待
停、看、聽 是不二法門
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人 會為了一個想法
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人 會為了一句話
開心亦或者難過
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總會有那麼一段時間
無法說和不想說出的心情
然而時間不會為你停留
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亦或者無法改變、甚至改變不了
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