腓骨骨折開刀•30天
其實。自己文筆沒有很好
只是因為自己也正處在復原ing
會疑惑、會擔心、會害怕…都很正常
但因為爬文也沒有爬到太多分享
所以就在這不定時的分享狀況
希望紀錄這老天給的考驗，也能給正與我相同狀況的人能夠不孤單🙂
5／20就滿一個月了
昨天喝了一包大姐買的滴雞精
盒內美美的包裝，視覺滿分（無業配！！）
好險不是買瓶裝的，因為超怕腥味
但昨天隔水加熱了一包來，還不錯，順口不腥膩也不上火
對於現在的我是很好的修復品
後來爬文後發現是建議早上空腹飲用效果最佳
喝完30分後再進食
但因為都很營養啦，所以哪時喝都好，那只是爬文看到的建議！
每包後面有食用加熱說明（拍照技術很爛，相信我不是業配了吧）
如今一個月了
分享一下第一天與現在腳的差別🫣
放大的近照，腫腫黑黑，慘不忍睹……
開刀後第二天，可怕的腳（近照）
（遠照）
5／20的腳腳
遠拍我的腳腳
近拍開刀處的腳腳
這期間，在自己可以忍受的範圍內
把一些瘀青的地方自己抹藥推散
（還自己剪指甲😆）
加上腳指頭動動，小小的幫浦運動🤏
睡覺才會把腿抬高過於心臟
（平常只有抬到桌上，等於身體L型而已）
早上起床前、晚上睡覺前也會動一動
（下次再分享我怎麼亂動🤣）
這期間也懷疑過兩腳背顏色也差太多了
超像快壞死了的狀態，但還有感覺呀😅
後來某天自己洗完澡，把毛巾沾微濕乾狀態
坐在椅子上輕輕擦拭開刀的右腳
omg...毛巾都是類似優碘的顏色
應該是開刀時塗抹的消毒與藥劑吧！
從此，越擦越起勁，每天洗澡完趁腳的角質軟化時
也一併把“仙”也擦拭搓掉
雖然感覺很噁，但…有同感的人一定懂的！
整支腿都那麼久沒辦法碰水清洗了
在不碰水不碰傷口情況下，當然要善待右腿
做做spa讓他快快好起來！
而前幾天
我才敢拿蓮蓬頭開熱水沖我的右腳腳指頭處
想讓他有點熱感受也能促進一點血液循環的感覺
但這一切都是自己再不停的嘗試
感覺還不錯，分享給大家🙂
但。請大家在做這些事或動作時務必要小心
也要量力而為唷！🙏🙏
祝自己早日康復，也祝你早日康復唷🦶🦶
