2024-05-24|閱讀時間 ‧ 約 7 分鐘

《我可能錯了》森林智者比約恩給世人的人生課

暢銷勵志書《我可能錯了》是瑞典作家比約恩·納提科·林德布拉德所著的一本深具啟發性的自傳性著作。比約恩在《我可能錯了》一書中講述了他放棄大好前程轉變為森林僧侶，再回到世俗生活的過程，由於他在書中寫下發自許多對於人生深刻的洞見與森林中的學習歷程，安慰數萬人心，一出版及登上暢銷排行。

《我可能錯了》比約恩的獨特人生

比約恩·納提科·林德布拉德(Björn Natthiko Lindeblad)生於1961年，他在瑞典經濟學院畢業後，迅速在企業界崛起。然而，物質的成功並未帶給他真正的滿足感，於是他放棄世俗的成功人生，前往泰國成為一名森林僧侶。在泰國的寺院，他被授予Natthiko這個名字，意思是「在智慧中成長的人」。

在僧侶生活中，他獲得了豐富的心靈經驗與出家人獨有的生活智慧。在出家17年後他決定還俗，回到瑞典，並通過寫作和演講傳遞他的智慧。

比約恩作者親自分享：《我可能錯了》(3mins精華鼓舞版)

自傳故事脈絡

從企業高管到森林僧侶：比約恩原本在瑞典一家大公司擔任高管，但他感到內心空虛，決定放棄一切，前往泰國成為一名佛教僧侶。在這段經歷中，他學會了放下物質追求，專注於內心的平靜與自我發現。
僧侶生活的挑戰：在森林中生活並非易事，比約恩面對了許多挑戰，包括深夜的冥想、團體生活和極端簡樸的生活方式。然而，正是這些挑戰讓他得以深入思考人生的真正意義，並獲得心靈的自由。
回歸世俗生活：十七年後，比約恩回到瑞典，重新適應現代生活。在這段過程中，他將僧侶生活中的智慧應用於日常，並幫助他人尋找內心的平靜和滿足。
自我接納與愛自己：書中強調了自我接納的重要性。比約恩分享了他如何學會接受自己的不足與脆弱，並且教導讀者如何以同樣的方式對待自己。
死亡的反思：比約恩後來被診斷出患有肌萎縮性側索硬化症（ALS），這讓他開始深刻反思死亡和生命的意義。他鼓勵讀者勇敢面對生命的終點，並珍惜每一刻。

《我可能錯了》改變人生的5大金句

「不要相信你的每個念頭」：這是我們每個人的超能力，只是大多數人都忘了。如果能夠以更幽默、更輕鬆的方式來看待每個出現的念頭，我們的生活會更輕鬆，也更能夠愛自己。要記得，我們雖然會有各式各樣的念頭，但這些念頭並不能代表我。
「聆聽內心的聲音，領受當下的智慧」：我們在生活中若不偶爾暫停一下，聆聽內心的聲音，會很容易誤以為幸福完全取決於外在因素，但若是我們可以找到內心那個平靜安穩又充滿智慧的聲音，隨時隨地都可以找到源源不絕的幸福來源。
「接納彼此，讓彼此保有最真實的樣子」：面對自己不喜歡的人，我們常常都消耗了大量的精神能量在各種情緒上，像是憤怒、挫折、埋怨等。如果我們能夠接納彼此最真實的樣子，就可以放下生活中非常多的煩惱。你不必喜歡對方，但是請容許其他人在你的世界中呈現他最真實的樣子。
「我可能錯了，我可能並非無所不知」：我們常常自覺自己一定是對的、能夠掌握眼前的狀況，也預期事情會按照自己期待的方式走，但事實並非總是如此，如果能夠更早意識到「我可能錯了，我可能並非無所不知」，這樣跳脫慣性的思維模式能夠讓我們放下執著，帶來真正的平靜安穩。
「少一些控制、多一些信任」：生活中最折磨人的不外乎是一個念頭：應該。事情應該要怎麼發展、我應該更小心、另一伴應該更體諒、我應該值得更好的待遇...當我們緊握著這些應該的念頭，心中的混亂就不會有平息的一課。

知識對自己所知的一切感到驕傲，智慧在自己不知道的一切面前謙虛。
-《我可能錯了》作者比約恩

我可能錯了讀後心得

由於這本書的暢銷佳績，與眾多名人的推薦，我對《我可能錯了》這本書報有超高的期待。但也許是因為期待太高，導致實際上在讀的時候有一點點失望。我以為會一邊讀、一邊點頭如搗蒜的獲得非常多新的洞見，但其實這本書的絕大篇幅都在描寫比約恩在森林裡面的生活，包括嚴格的飲食控制(泰國寺廟僧侶一天只吃一餐)、徹夜的冥想、每天的化緣等等。

雖然讀的過程感覺有些不如預期，但卻不影響這仍然是一本深具啟發、安慰人心的書。因為我們在世俗生活中不免都會遇到比約恩曾經思考的問題，像是：「這真的是我想要的生活嗎？」。但少有人有足夠的勇氣真正放下一切，藉由閱讀他的故事跟經歷，我們得以一窺作者奇特又激勵人心的人生故事。