《與成功有約》輕鬆掌握高效能人士的七個習慣

與成功有約：高效能人士的七個習慣

與成功有約：高效能人士的七個習慣

《與成功有約：高效能人士的七個習慣》是史蒂芬·柯維（Stephen R. Covey）撰寫的一本經典書籍，自出版以來《與成功有約》全球發行超過四千萬冊，是出版史上最暢銷的書之一。幫助無數人提升個人和職業的成功。這本書不僅僅是一個自我幫助指南，更是一套全面的生活和工作哲學。透過七個習慣，柯維教導讀者如何在個人和職業生涯中達到卓越，提升生活品質、人際關係以及工作成就。

作者是誰?

史蒂芬·柯維（Stephen R. Covey，1932-2012）是美國著名的教育家、商業顧問和作家。他擁有猶他大學的工商管理碩士學位（MBA）和楊百翰大學的博士學位。柯維長期致力於研究個人和組織的高效能，他的著作《與成功有約》被譽為經典之作，並且被翻譯成多種語言，影響了數百萬讀者的生活和工作方式。柯維還創辦了「柯維領導力中心」（Covey Leadership Center），致力於提供領導力培訓和個人發展課程。

柯維的其他重要著作，包括：《成功哪有那麼難》、《7個習慣教出優秀的孩子》、《與生活有約》、《與婚姻有約》、《與領導有約》、《第8個習慣》、《柯維經典語錄》、《漫畫讀通柯維成功學》、《第3選擇》及《讓好工作找上你》等。

與成功有約的七個習慣

7個習慣會交互影響

從個人的成功走向公眾的成功

1. 主動積極 → 為自己的人生負責　
2. 以終為始 → 釐清人生價值觀
3. 要事第一 → 專注在重要的事情
4. 雙贏思維 → 創造最大價值
5. 知彼解己 → 維繫人際和諧
6. 統合綜效 → 發揮1+1>2的可能
7. 不斷更新 → 在4個面向上不斷進步

一、積極主動：

1. • 積極主動意味著負責自己的行為和選擇，而不是被動接受外界的影響。積極主動的人能夠自我激勵，設定目標並採取行動實現這些目標。他們相信自己的命運掌握在自己手中，而不是受制於環境或他人的控制。
   • 區分影響圈跟關注圈，生活中發生的所有事情只有分成這2類，前者是我們可以直接或間接影響的事物，後者則不在我們的影響範圍之內。如果我們總是把注意力放在關注圈，就會白白浪費掉精神跟心力在自己無法改變的事情上，所以要區分這兩者，並把更多的注意力以及心力用在可以改變的影響圈。

二、以終為始：

1. • 這個習慣強調要有明確的目標和願景，並根據這些目標制定計劃和行動步驟。這樣可以確保我們的行動與長期目標一致。以終為始的人會經常思考自己的人生目標，並確保每天的行動都在向這些目標靠近。
   • 以終為始包含了一個想像自己喪禮的練習，在自己的喪禮上，你最希望聽到你的家人、同事、朋友怎麼形容你這個人？他們是怎麼說明你的成就？想像自己的死亡可以精煉出我們最希望留下的價值。
   • 練習寫下你的生命憲法，生命憲法包括了你最重視的價值觀，另外也可寫下角色目標，角色目標指的是在各種人際關係中，你最希望達成的目標。可以以周為單位來計劃跟回顧目標的完成進度。

三、要事第一：

善用愛豪森矩陣做到要事第一

1. • 要事第一意味著要優先處理最重要的事情，而不是被緊急但不重要的事情分心。這需要有效的時間管理和自律。這個習慣要求我們學會區分重要和緊急的事情，並優先處理重要的事。

1. • 可以善用艾森豪矩陣管理自己優先處理的事項：重要+緊急=立刻處理、重要+不僅及=積極安排時間處理、不重要+緊急=委託人處理、不重要+不緊急=不處理

四、雙贏思維：

1. • 雙贏思維強調合作和共贏，而不是競爭和自私。這種思維方式有助於建立積極的關係和促進團隊合作。雙贏思維的人相信，通過合作可以創造更多的價值，而不是只有你贏我輸、或你輸我贏的局面。
   • 想要創造雙贏的條件，柯維首先建議要放下自己的先入為主的觀念，認真地了解他人的想法、顧慮跟需要。因為當我們充分了解彼此的差異之處時，更有可能發揮創意，找出滿足兩方條件的第三條路。

五、知彼解己：

1. • 這個習慣強調傾聽和理解他人的觀點和需求，然後再表達自己的想法。這種同理心和溝通技巧有助於建立信任和良好的關係。知彼解己的人會主動傾聽，理解對方的立場和感受，然後提出建設性的反饋。
   • 想要做到更優質的傾聽，就要避免自己一邊聽話、一邊準備接話，我們可以讓對話之間留有一些思考的空白，這樣讓我們得以把更多的注意力放在對方身上。除此以外好奇心，真正的想要了解對方也是打造優質傾聽的好幫手之一。

六、統合綜效：

1. • 統合綜效意味著通過合作和團隊工作，創造出超過個人貢獻總和的成果，也就是創造出1+1>2的可能性。這需要開放的態度和尊重多樣性。統合綜效的人會利用團隊成員的不同背景和技能，創造出更豐富和創新的解決方案。
   • 若要做到創造出最大的價值，有一個關鍵的心態是「重視差異」。一般來說若是我們遇到想法不同，甚至大相逕庭的人都會感覺備受威脅，或著是抗拒，但其實差異可以幫助我們從不同的角度跟觀點看事情，因此能夠激盪出最佳的方案或創意。
   • 要做到這一點並不容易，我們可以用柯維的原話常常提醒自己：

史蒂芬·柯維：如果一位具有聰明才智的人跟我意見不同，那麼對方的主張必定有我尚未體會的奧妙，值得加以理解。

七、不斷更新：

不斷更新強調個人的持續成長和自我提升，包括生理、心靈、智慧和社會情感四個方面的平衡發展。這個習慣要求我們定期反思和改進，保持學習和成長的動力。

1. 生理：生理指的是打造健康的好習慣，可以從睡眠、飲食跟運動著手。
2. 心靈：常常讓自己心裡面保有平靜，有信仰的人可以打坐、誦經、讀經、禱告、唱詩等，無特定信仰的人可以從靜心、冥想、正念、觀察呼吸等著手。
3. 智慧：人們常常在出了校園之後就停止學習了，或是只學習工作上所需的技能。作者建議還是生活中要養成多方學習的習慣，實際的做法包括有閱讀以及寫作。
4. 社會情感：優質的人際關係是健康跟幸福的基石，我們可以定期的去維護跟培養重要的社會連結，也可以主動地去開拓新的人際關係。

結論

《與成功有約：高效能人士的七個習慣》提供了一套全面而實用的生活和工作哲學。通過實踐這七個習慣，我們可以顯著提升個人的生產力、幸福感和人際關係，從而全面改善生活品質。無論是在職場還是家庭生活中，實踐這些習慣都能幫助我們達到更高的成就和滿足感。

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