[負芳對策]原來我是欠睡大戶與補氣九穴的負離子對策❤️

今年春天，芳療師媽媽早睡的比例提高很多，平均一週3-4天跟小孩一起八點進房，我天真地以為，睡了一個春天應該夠了！沒想到，節氣都走到了「小滿」，2024/5/20晚上，我還能從八點多，一覺睡到週二早上六點半！而且母女一同再度睡著，賴到七點半才起床，準備上學趣🎒

到底是欠了多少睡呢❓

這週，認真算算自己欠了幾年睡，且聽我娓娓道來十大欠睡的源頭️：

1. 小學四年級暑假，人生第一次熬夜看小說，因為我認識了金庸（可能只看了一晚！）️
2. 國中三年級，好幾次在書桌前苦讀，不小心就睡著，直到天亮️～
3. 高中一年級寒假，第一次參加HiY社團營隊，玩耍聊天到深夜，一大清早又要開始營隊活動兩天一夜的營隊，只睡兩三個小時的我，回家睡了27小時才起床（中間有醒來一次幾秒鐘，沒有去吃飯尿尿）️
4. 大學一年級，又遇見哈利波特，引人入勝的情節，讓我「每一年」都在拿到書的那個晚上，通宵看完才過癮️～
5. 大學某年寒假，在娛樂城的飲料吧打工，有個代大夜班的機會，讓我深刻體認到熬夜工作的「心」苦❗️想睡覺的時候，就得吃東西才能提神，腸胃其實負擔也很大️❗️
6. 深夜打工雖然才一夜，還是幾晚來著我忘了，但我記得同一時期，因為打工擾亂正常作息，也第一次熬夜追韓劇️～
7. 更別說年輕人喜歡的聲光娛樂：夜唱、跳舞～我也都久久有玩過幾次哦️😂
8. 30歲，早就不蹦迪了，跟宅男腦公住在一起後，偶爾會追劇到半夜，甚至天亮️～
9. 有一陣子，夜夜生活營的時光其實蠻頻繁的，雖然心靈收穫滿滿，但肉體其實逐漸不堪負荷⋯⋯
10. 37歲當媽後，出現網路小說，也是讓我看到動也不動，至少熬了三五次夜，平均下來一年大約兩次幾乎快要天亮才進房～

以上十大證據，都是幾乎快要天亮的例子！更別說平常摸東摸西，超過12點還沒睡的長年日常😂

雖然在18歲時，我就因為夜唱後的早八第一堂課，突然心悸而跑去掛急診，兩次急診後轉心臟內科，才知道自己是有輕微「二尖瓣脫垂」，只要熬夜就會心悸，但也只是做到沒有「很頻繁、天天熬夜」～所以，多數的亞健康狀況，其實都是自己白目的作息習慣造成的❗️❗️❗️

欠睡檢討小結

我欠了三十多年的睡，這利息要怎麼算呢❓所以睡一個春天，根本是不夠償還的❗️

依舊萬分感恩，我是如此幸運，我還活著❤️🙏

雖然有輕微的一些亞健康情況！但深深覺得更幸運的是，我能在40歲，還沒有大病痛的年輕歲月，就有緣遇見了「 負離子健康寢具衣物」，真的是每天都感恩宇宙的安排讓我還能用餘生，每天都窩在「森林瀑布等級的負離子艙」，讓巨量負離子進入細胞層級工作，代謝看得見的老廢物質，以及看不見的情緒毒素，用愛來彌補我親愛的身心靈❤️

親愛的朋友們❤️你呢❓要不要也算一下自己是不是欠睡大戶呢😊

報稅季，溫馨提醒大家也記得檢視一下自己是不是還有欠睡喔

一起來好好睡覺❤️好好活著

欠睡要補氣

芳療師媽媽從2022年11月，開始全套使用負離子健康纖維後，便幾乎全日以負離子護具，在補氣九穴製造能量針灸效果💪🏼感謝自己在2021年底，先學習了董氏奇針基礎班，雖然因為孩子小其實沒什麼時間空間，可以天天幫自己紮補氣九穴！幸好一直記得這九穴的重要性❤️

日日補氣兩個月後，就有發現自己唱歌的氣比較長🎤

日日補氣三個月後，發現體力居然回春了❤️❤️❤️

2023/04/06清晨五點半起床，搭高鐵北上，整日活動，直到將近晚上八點半才感覺到疲憊，體力變這麼好，真是大驚喜❤️❤️❤️

🩸補氣九穴🩸

董氏奇針的補氣九穴，位於手背、大腿內側、小腿內側。氣帶血循，補氣就是養生保健的基礎建設💪🏼💪🏼💪🏼

• 天黃、明黃、其黃穴為上三黃，其位置正好在十二正經肝經循行位置上

• 天皇、地皇、人皇三穴合稱下三皇。下三皇為董氏針灸中有名的強壯補腎要穴，長期配上三黃下針，可調補元氣，增強體質。

• 重魁、大白及靈骨穴位於第二掌骨全息律頭部上，在臨床上可三針同下，形成倒馬，可通三焦調理全身。
• 大白穴亦為補氣要穴，配靈骨穴治療甚廣，凡屬氣滯血瘀之證均有效。

🌲補氣九穴適用單品🌲

🌲周身大穴補氣產品🌲

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