2024-05-27|閱讀時間 ‧ 約 24 分鐘

艾拉不迷路通道系列 12-22 開放的通道

12-22 開放的通道

人生是一趟充滿感覺與熱情的旅程，隨著感覺繼續前行~ 雖然強烈的情緒起伏可能會帶來困擾，但這些情緒正是推動自己前進的動力來源，會發現自己情緒充滿感染力，哈! 時而迷人，時而嚇人，其實不管是哪一種你都能牽動周圍人的情緒。要注意的是，有時會在心血來潮的時候容易衝動做決定，這時需要對自己多些耐心，學會靜下心等待，讓情緒起伏的週期走完之後再做決定，自己所面的挑戰就是要學會不再壓抑情緒，而是坦然面對，與情緒起伏和平共存，這對自己來說是一門重要的課題。

天生就擁有一種特別的天賦，能將原本乏人問津的人事物，以最容易被理解與接受的方式介紹給大眾，其實你非常適合從事流行娛樂業，無論傳遞什麼訊息都能清楚易懂，並且可以帶來話題性能引起討論! 你的聲音語調總能夠表達出濃烈的情感，並且具有強大的煽動力讓聽眾感同身受，的確也知道自己對聲音非常敏感，聲音也很特別，充滿磁性，讓人期待聽見，這樣的聲音特質容易成為歌手、廣播人，或從事與聲音相關的行業。

要清楚知道自己情緒週期時高時低，在高點和低點之間的狀態有極大的差異，情緒在谷底時，可能會變得孤僻、焦躁不安，只想封閉在家，與人疏離。但有時一覺醒來，情緒週期從低到高，突然變成精力旺盛、非常社交且風趣討人喜歡的狀態，有可能會讓其他人會覺得這種情緒變化難以捉摸，其實說真的自己都搞不太清楚，這種來來去去的情緒究竟是怎麼一回事~ 你會發現當自己高興時，就像是社交動物，低潮時則是暴戾動物，在充滿情緒的動力存在感極強烈就會形成莫名的吸引力，要注意的是!! 由於情緒週期影響太強烈，往往在當下看不見真實、想法也反反覆覆，然而若能對自己誠實，去體驗當下的每種感受，並了解自己在每個當下的感受無比真實，其實自己也能夠好好觀照、好好覺察自己的情緒。

真正活出自己設計的人，必定充滿強烈的個人風采，不見得符合普世價值的帥或美，但絕不會平庸，擁有自己獨特的風格。你既冷靜又沉穩，雖偶有瘋狂的行徑卻不失優雅，這正是自己擁有的特質。想要跟你強調一次~要尊重自己的情緒週期，若不想社交就不要勉強自己出門，因為即使出門，最後也可能破壞氣氛。關鍵在於，憂鬱煩躁時靜靜等待，興奮高亢時也靜靜等待，等自己完整經歷了情緒週期的上下起伏，再做決定。相信自己經歷過的每一個事件，最終都會化為生命的力量。

故事：

小美是一位廣播節目主持人，她的聲音磁性十足，情感充沛，深受聽眾喜愛。某天，她收到了一封來信，是一位聽眾分享的心事。這位聽眾正經歷著情緒的低潮，感到孤僻、焦躁，不知如何面對生活。小美在節目中坦誠分享了自己的情緒經歷，告訴聽眾，情緒起伏是生命的一部分，不必壓抑或逃避。她建議聽眾學會等待，尊重自己的情緒週期，並相信每一次低谷都是成長的機會。

幾週後，小美收到這位聽眾的回信，表示在她的鼓勵下，自己學會了與情緒和平共處，重新找回了生活的動力。這讓小美深感欣慰，她明白了自己的聲音不僅僅是娛樂，更是一種力量，能夠幫助他人走出困境。

省思：

情緒起伏是每個人生命中不可或缺的一部分。我們需要學會尊重自己的情緒週期，坦然面對每一次高峰和低谷。只有這樣，才能真正活出自己的風采，讓生命充滿力量。每一段情緒的經歷，都將成為我們前行的動力和智慧的源泉。相信自己，尊重內心，才能在這條感覺與熱情的道路上走得更遠、更有意義。