請好好地接受誇獎

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發佈於台中新生活 個房間
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘

某天在健身房上課時的對話

教練:「唉唷,不錯哦!你現在是桔閔2.0了」
我:「沒有啦,你太誇張了,我現在還是喘到不行」
我頓了幾秒鐘我又說:「是你教的好啊(笑)」

仔細想想過去幾個月這種類似的對話也經常發生,我好像很難坦然地接受別人的誇獎,每當被稱讚就會稍稍地否定對方,表示自己其實沒那麼好,或是把光環戴到別人頭上。

以前跟心理師聊過這個議題,心理師說小男孩心中會有一個崇拜的英雄,而我看起來就是自己心中的英雄,會下意識拒絕接受讚美或許也是害怕自己停止成長,變得不再是自己的英雄吧。那時話題到這邊結束,我沒有進一步詢問我該怎麼辦,因為我覺得我已經更認識了自己,剩下的就是我往後餘生的課題了。

對於坦然接受誇獎這件事對我來說不是那麼容易的事情,就像是諮商結束已經過了大約半年有餘,這段期間雖然也有受到來自許多人的讚美,但始終很難坦然的接受讚美,依然是是先否定自己不如對方說得那麼好。

儘管如此,我覺得還是有些進步的。過去的我比較是全然的相信自己不夠好,而現在的狀態是,雖然覺得自己不夠好,但會認為別人的誇獎也不無道理,我應該不像自己想像的那麼糟糕。

還有另一個小小的進步是這篇小短文的產生。算是提醒自己不要一如往常地認為自己不夠好,偶爾也要放寬心、放過自己。

最後再跟自己說一句:「You are awsome!」
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在半導體產業中打滾一年半載後深刻發現自己並不適合那時的環境,毅然決然決定離職後生活開始有了巨變,從事了專利產業的工作,重新開始了書寫的習慣。在這裡記錄著我內心的情感世界,偶有掙扎、偶有日常、偶有友人。
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