拒絕與被拒絕

拒絕別人，不代表看扁對方，
被拒絕，也不代表被輕視，
我們可以拒絕別人，別人當然也可以拒絕我們，
拒絕，是對自身界線的維護，
如果我們討厭被拒絕，可能也難以拒絕別人，也容易將自身的感受投射出去。

不要把被拒絕，當做是對自身的貶抑，
拒絕，是對客觀事情做出的回應，而非針對個人，
練習尊重，清楚而完整地表達自己，
我們也會樂見他人展現真實的力量，
關係之間也比較能夠建立長遠性的發展。