拒絕與被拒絕
拒絕別人，不代表看扁對方，
被拒絕，也不代表被輕視，
我們可以拒絕別人，別人當然也可以拒絕我們，
拒絕，是對自身界線的維護，
如果我們討厭被拒絕，可能也難以拒絕別人，也容易將自身的感受投射出去。
不要把被拒絕，當做是對自身的貶抑，
拒絕，是對客觀事情做出的回應，而非針對個人，
練習尊重，清楚而完整地表達自己，
我們也會樂見他人展現真實的力量，
關係之間也比較能夠建立長遠性的發展。
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認識自己是一輩子的事，愛自己是一輩子的學習，這個空間分享我認識自己的過程，除了見證自己的生命經驗，也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。
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這句話充滿了矛盾和優雅，表達了一種既保持距離又願意奉獻的心態。它似乎說明了，儘管我無法接受某種情感或邀請，但我仍然願意以另一種方式表達我的心意，或留下某種美好的記憶。
這種態度反映了內心的複雜情感，既有著拒絕的決斷，也帶有一絲不捨與關懷。儘管不願或無法投入某段關係，仍願意留下美好的餘韻，讓彼此
「先不用喔謝謝。」
「直接已讀。」
銷售工作中，我最常遇到對方的拒絕，每次被拒絕時，都想著咬著牙關，繼續想辦法說服對方，努力就能就能感動對方，但往往都沒有後續。
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學會「被拒絕」是人生前三重要的課題之一，能省下大量用來憤怒、難以專心甚至是報復的時間，將挫折視為無物，心理素質變得超強。
拒絕他人需要勇氣，不是件容易的事，有些人就算心裡不情願也不好意思拒絕，因而造成自己的負擔；有些人卻很能勇敢拒絕不勉強自己，讓他人知道自己的底線。十二星座中，你知道哪兩個星座最不會拒絕及最敢拒絕嗎？看看你中了沒。
你內心否定對方，不論是表情或肢體表現出來或用言語否定，對話不是陷入爭論就是加快結束，想維持開心聊天的做法是，先接納對方跟你的想法不同的事實，並重複說一遍對方意思。
對對方說法持保留態度也可說「原來你是這樣想」「應該有人跟你一樣想法」「聽起來有可能」之類。
尊重彼此的差異，並以開放的態度接納不
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