作者林依晨是演員、歌手。2002年以第一部電視劇 《十八歲的約定》出道，2008年以《惡作劇2吻》在金鐘獎首度獲得戲劇節目女主角獎，是首位以偶像劇獲獎的女演員。2009年5月，加盟愛貝克思唱片，同年推出首張國語專輯《幸福遇見》。2011年9月主演電視劇《我可能不會愛你》並造成話題，在第47屆金鐘獎二度獲得戲劇節目女主角獎。
摘錄自內容簡介
人生的下半場，從現在開始真實面對自己
作者坦言這本書的誕生是沒有在我計畫之內的，從一開始對一些經典名言、各地俚語的反思及解讀發想，到後來慢慢轉變成對自己出道二十週年歷程的回顧與省思，突然間它的形象和骨肉就具體了起來。
有人說，這本書的內容跟我之前寫的很不一樣，有點太誠實、太百無禁忌了，或許，是人生即將邁入下半場，對真實的渴望更甚以往……別人看我總覺得異常勤奮，其實只有我自己才知道自己有多懶散且企圖省力，而能如此行事的秘訣，大概就是努力將選擇壓至少而精準關鍵，並認真、誠實以對吧。
心得
作者有「0負評女神」的稱號，但是其實她也說為了與大家好好的相處，都會刻意壓抑自己的需求，因此才會有這個稱號。在我們成長的環境中，「乖」是對小孩子的正面形容詞，有著順服、聽話的意思，，服從權威的要求，達成父母、老師、朋友、親人對我們期望，多多少少都會影響到我們的觀念和作法，「乖」太久了，會忘記自己本來的樣貌，還需要一步步地找回自己，就像作者也是在人生邁入下半場的時候，開始真正面對自己，和我的狀況相似，也是在近40歲的時候，又想起17、18歲時思考的問題，像是回到了同一個地方，但是現在的我比那時候的我更有機會能找到答案吧！