發生什麼事:
回憶起小時候有一幕是去逛夜市的時候,看到很想要的玩具,嚷著想要爸爸媽媽買給我,但卻得到一句:我們家沒錢買,雖然當時沒有太大的反應,卻在心中種下小小的種子
當下的感覺:
被拒絕了很難過,讓我感覺我好像不被愛了,很失望,也帶出了我不值得擁有的感覺
現在長大,知道了
拒絕的是這件事,不等於拒絕了你這個人
爸爸媽媽還是很愛你的
信念轉換:
我值得擁有我渴望的人事物
我是被愛的、被接受、被接納的
自我覺察、療癒、梳理,過程記錄
希望有類似經歷受過傷的人,也能因此更認識自己
回憶起小時候有一幕是去逛夜市的時候,看到很想要的玩具,嚷著想要爸爸媽媽買給我,但卻得到一句:我們家沒錢買,雖然當時沒有太大的反應,卻在心中種下小小的種子
被拒絕了很難過,讓我感覺我好像不被愛了,很失望,也帶出了我不值得擁有的感覺
現在長大,知道了
爸爸媽媽還是很愛你的
我值得擁有我渴望的人事物
我是被愛的、被接受、被接納的
自我覺察、療癒、梳理,過程記錄
希望有類似經歷受過傷的人,也能因此更認識自己