書寫樹洞

與自己交換日記(20240628)

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清鈴amy
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#與自己交換日記 #Week26專注 #Day5 Q.你是否有一些儀式或方法，讓自己進入某種專注模式？ 例如：點香氛蠟燭開始專注放鬆，享受個人時間。 ✍️我會點精油(薰衣草或迷迭香)。 寫於29240628(週五)

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    #與自己交換日記 跟 #誠實書寫練習 雙管齊下書寫。 是覺察也抒發，是看見也體驗，享受在其中。
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