日常分享-我的頌缽音樂清單
閱讀時間約 1 分鐘
前言
你有聽過音樂或聲音療癒嗎？目前較常會接觸到的應該是頌缽、音叉，今天會分享我得頌缽音樂清單，是我平時冥想、書寫、靜心和身體練習時會聽的音樂。
想看我接觸頌缽的體驗，可以看花蓮身心靈之旅-頌缽體驗
音樂或聲音療癒的頻率跟聲音很主觀，我認為好聽的音樂，大家不一定會喜歡。以下只是幾位我常聽的演奏家和頻道，歡迎大家搜尋關鍵字，去尋找你喜歡的聲音和音樂。
以下資料來源於網路、維基百科及頌缽演奏家和頻道，版權也歸屬於他們，如有任何問題，請與我聯繫。
The following information comes from the Internet, Wikipedia and singing bowls performers and channels. The copyright belongs to them. If you have any questions, please contact me.
頌缽是什麼？
缽其實是碗，一開始被拿來承裝水與食物，在佛教上也有他的意義，參考維基百科。直到後來人們發現敲擊金屬容器的聲音會讓人平靜下來，才開始有頌缽療癒這件事產生。
金屬的缽會有多種合金製成，水晶缽則是石英砂製成，不同材料會讓缽的音階和頻率不同。
- 想了解更多歡迎上網搜尋，以下提供一些資料來源：
頌缽的歷史起源: 容器、樂器、法器、療癒 - Wei With Na -
我的頌缽療癒清單
頌缽會有明顯的音波、震動跟頻率傳出，每次聽同一個影片或音樂可能會有不同感受，那都與每個人當下的身心狀態有關係，所以如果打開以下影片後覺得不適，請依循直覺先關掉他。
以下提供幾個頻道給大家參考：
舜若頌缽工作室
Mindful Melodies
Music for Body and Spirit - Meditation Music
這頻道還有水晶缽、頻率音樂等選擇，歡迎大家探索看看自己喜歡哪種音樂。
水晶缽
Healing Vibrations
水晶缽與銅鑼
Memphis Gong Chamber
補充 ：缽製作過程
以上是關於頌缽的音樂清單分享，之後我還會分享其他音樂，有空的話也會分享平時的片單，有興趣的朋友不要錯過了！
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社工出身，看過也陪伴他人的風風雨雨，直到自己罹患「憂鬱症」，我開始認識自己和「憂鬱症」，並從心理、情緒、身體、靈性層面去踏尋如何扎根自己、我是誰等課題。現在正在進修身心學，嘗試將學習到的一切實踐到生活中。
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本系列文章將以深入淺出的音樂語言及資訊，搭配古典樂名曲的影片來做講解及賞析，期待樂友們除了可以純粹聆聽古典樂外，也可藉由這系列的文章更深入的了解樂曲內涵及作曲家本人的故事，一起遨遊於古典樂的美妙世界!
這個主題是分享個人所喜愛的音樂風格，如果路過這裡正巧有你喜歡聽的，不妨給自己一杯咖啡的時間，用音樂來放鬆不斷放飛的思緒。
在資訊爆炸又繁忙的日常裡，是不是經常覺得無法喘息呢？有些人透過運動來排解煩悶，也有些人透過閱讀來逃避現實，還有一些人透過音樂，為自己打造一處將內心安放之地，在音符流動的時間裡靜靜尋找內在的平靜。
在忙碌的現代生活中，人們常常尋找一種能夠帶來內心平靜與身心平衡的療癒方式。頌缽，這種源自古老傳統的神秘樂器，近年來逐漸成為了眾多尋求自我療癒之人的選擇。頌缽不僅僅是一個發聲的器皿，它的聲音波動能深入我們的身心，開啟一場探索內在和諧與平靜的旅程。那麼，為什麼頌缽會成為您下一個自我療癒之旅的完美選擇呢？
在忙碌的現代生活中，人們常常因為壓力大而尋找各種放鬆的方式。其中，使用頌缽進行深度放鬆的練習，逐漸成為許多追求心靈平靜的人們的選擇。頌缽的聲音不僅悠揚宜人，更擁有穿透心靈深處的力量，幫助人們達到前所未有的放鬆狀態。本文將從一位練習者的視角出發，分享他如何透過頌缽練習，逐步邁向深度放鬆的旅程
當現代生活的喧囂不斷侵蝕我們的心靈空間時，尋找一種能帶來內心平靜與和諧的方法就顯得格外重要。頌缽，這個古老的音療工具，便在眾多尋求心靈寧靜的人中間悄然興起。不論是其悠揚的音響，還是那引人入勝的振動，頌缽都被視為一種強大的冥想輔助工具，能夠引導人們進入更深層的自我覺察和寧靜狀態。
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