身心學的探索之旅：BMC®學習心得一體液系統給我的領悟
前言
延續身心學的探索之旅：BMC®學習心得一內臟及基本細胞神經模式系統給我的領悟，閱讀本篇前建議先看一下，本篇內容是延續他和之前的文章。
書寫我在那段時間的人生重大改變和選擇、我在課程中有哪些領悟和感受，又如何將這些對應到我的生活和人生。
這系列的書寫方式，看起來像是反思、紀錄的日記，也會標示上寫的日期，讓大家可以循序漸進跟著我的身心學探索之旅。
體液及原始反射、直立反應、平衡回應系統給我的領悟（寫於2023.08.06）
在台東總是有各式各樣的經驗和體悟，也遇到多樣化的天氣跟人們。對於人類的多樣化，當有意識去認識和看見他人，拿掉評價後，我常驚嘆於人類總是有各式各樣。
而慢下來以後的身心狀態，往往讓我觀察到更多，我很喜歡台東連綿不絕的山脈和變化多端的雲層。
體液系統才上了四天，人已經進入流動的狀態，雖然前幾天因為環境轉換要適應，也要調適我的情緒起伏，但隨著身體能夠安在，我慢慢能跟著老師和同學們一起找到各種體液的質地、特質跟特色，體驗身體的奇妙和神奇。
每次來台東上課總是會有許多的體悟，神奇的是每個體悟總是環環相扣、相互堆疊，甚至我那段時間正在追尋跟練習的人生課題，總是在這裡會有一個進展，雖然說靈性跟宇宙是很玄的東西，但我還是覺得祂們讓我來到這裡是充滿愛的安排。
今年六、七月我的人生面臨很多低谷和轉折，從年初一直環繞的迷惘跟無力感如影隨形，藥物又增加了一點，而我再次練習接受自己的現況、接受自己可能要再服藥好一陣子、接受自己困在框架裡面沒辦法看見真實。
這幾天花了大量時間跟身體共存，探索非常顯微的「自己」：細胞。
一開始真的需要很多準備跟想像才能進入、接近，但隨著時間，追尋細胞的脈動和探索對我來說不再困難，老師在課堂中把細胞內的液體特性定義為寧靜的；細胞外的液體則是喜歡探索、充滿好奇心的。
而我們隨時可以回到細胞內、回到「家」，上課時老師說了非常哲學的話，他說：「當我們能夠同時讓兩種狀態共存，我們在動中有寧靜、歸屬，我們在靜中也會有流動和脈動，無論何時，我們都在being跟doing而已。」
第一天上課時我只是懵懂的理解，直到今天早上的準備時間（arrival time，課前半小時的安靜、放下手機，準備好上課、準備好抵達自己的身心），我再次回到寧靜的細胞內液想要休息和追尋寧靜。
此時我突然領悟到，來台東前我希望藉由課程，追尋「紮根」的方法跟感覺，我以為要像過往一樣用盡全力去向下我才能穩固自己，但其實我在這幾天的體液追尋中，早已找到我的所在，紮根一點也不沈重，就只是being，存在當下而已。
領悟的瞬間我非常感動、眼光泛淚，對於我過去的人生曾用盡全力在doing，向外追尋自己的存在、自身價值，為此花費諸多時間，走過的辛酸苦楚，我感到深深心疼。
我很早就接收到宇宙的訊息和我的直覺告訴我：「向內追尋、向內找到穩固。」，但我一直沒有真正的體驗那是什麼感覺、我一直在自己的內在迷惘和茫然。
現在我終於知道，我存在，不論是動還是靜、不論有沒有做什麼，我依然是我，我依然擁有所有。
不同於以往，我真實的感受到自己存在，也知道我早已紮根在這個神奇的身體，而身體存在的當下，我也紮根在土地、地球上面，並且存在於廣闊的天地和宇宙間。
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