量血壓量到落淚，我真的很想跟大家一樣？

高血壓，低血壓，都有困擾

前陣子和姊妹淘聚會，坐我身旁的好友心有餘悸地說，因為遺傳體質開始有高血壓，原本不以為意，反正自己也才四十多歲應該還好，沒想到因為血壓過高傷害到其他器官，嚇到他趕緊乖乖服藥，每天量血壓監測。另一位姊妹接著說，低血壓也要小心，比高血壓更容易讓人忽視，輕則頭昏眼花，嚴重可能血關塞住中風、失智。大家聽完，此起彼落開始說起各自血壓的狀態，立刻在手機群組分享購買血壓計的資訊。

終於，購買的血壓計前天到貨，快十個月沒量血壓的我，帶著好奇的心情量血壓，量完心卻涼了。收縮壓89/舒張壓58，差一點點就可以及格不是低血壓（血壓小於收縮壓90/舒張壓60），我懊惱地跟伴侶說，明明最近有睡飽點，還有多一點運動，為什麼會這樣…說著說著眼眶紅了。

伴侶試著安慰我，說不定你之前血壓更低，是因為你有改善作息才接近及格啊!而且，你只是先天血壓低，也還好吧!想想那些出生就要面對更多疾病的人，這樣已經算平安。

聽完伴侶的分析，擦乾眼淚，想想也有道理，可是…我真的很想跟大家一樣有正常的血壓。上網查詢醫師的說法，西醫認為運動是最好的方法，其次包括吃胖點、吃鹹一點、多喝水、適量捨取咖啡因；中醫說，氣虛是主因，然而多數低血壓者選擇和平共處，忽略長期如此增加腦血管病變的可能，建議調整生活習患或是就醫。西醫的說法，差點讓我陷入無助，因為我吃不胖、吃清淡、常喝水、咖啡因過敏，好在天無絕人之路，運動果真是人類健康的好朋友，中醫提到的氣虛，我已經很熟悉，想到蠻多可以照顧自己的方法。查完資訊，按下超慢跑節拍器APP，先跑個10分鐘，至少為自己的血壓多盡份心力。

我真的很想跟大家一樣?

量完血壓會落淚，就在這句話，因為在增重、增血壓的路上，我真的蠻努力，也嘗試過許多方法；現在偶爾冒出這句話，是面對情境沮喪需要發洩，或是說出口讓對方知道我的無奈。尤其是遇到有人很輕鬆說著叫我多吃點零食、油炸物就可以胖，非常無言，我是這輩子都在試著努力多吃點的人啊。學生時期和學長去帶活動，學長開玩笑跟參加的民眾說我是厭食症，竟然有民眾相信，讓那時的我對於自己過瘦的外表更無法接納。好在這些年，營養師告訴我，變胖其實比減重男，因為纖瘦體質的人，任何因素都可能受，所以盡量就好；慶幸伴侶總會提醒我，健康最重要，他喜歡的就是瘦瘦的我；謝謝健身教練跟我說，只要是健康的東西，我能吃多少就吃多少，不用管旁人說的吃零食那些話，對我沒有實質上的幫助。

現在的我，聽到別人因著生命經驗不同，說出不理解我吃不胖的奇妙言語時，能夠笑笑回應，或是胡亂回答略過這個話題，是我知道他們其實不懂，也不是真的在意太瘦的困擾，畢竟這個社會有時過於病態想追求瘦的體態。「我真的很想跟大家一樣」其實不是真心話。我從小到大的想法、行為到體態，在台灣文化下多半是非主流，多年來的翻攪和反思，儘管有時會不安，事實上已經漸漸喜歡上擁有自己的路。。「我真的很想跟大家一樣」，或許更深處真正想說的是，我真的很努力了，享受時常一天五餐的美食時間，也會持續嘗試能增加體重、提升血壓的可能，就跟大家為了自己想要的目標而努力一樣。

一邊玩，一邊繼續加油，未來有機會，或許可以分享當我超慢跑一個月後，血壓有上升嗎？我還蠻好奇，拿自己人體實驗，看看會怎樣。

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謝謝你看到這裡，我是也木心，喜歡透過寫作整理、反思生命。

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