如何戒掉壞習慣？

如何戒掉壞習慣？ • 正常豐盛版： 1. 正常吃 餓了才吃。 不餓也吃，你吃的不是食物， 吃的是欲望，工作不滿、感情不順、 財運不亨......。 吃東西時，慢慢吃、仔細吃， 才可能「 真正 」在吃東西。 2.手機是工具 你用工具，不是工具支配你。 滑手機前，先設定好目的，如追劇， 今天只追一集，把鬧鐘設定好， 今天該做的事，先完成。 才不會，隔天上班，眼睛是腫的、 充血，睡眠是不足的。 人生勝利組，贏的只是，看未來的視野， 更明確、更清晰。 3.善用頭腦工具人 頭腦像電腦，是工具。 想太多太雜、雜訊太多，阻礙 行動、顯化速度。 適時、隨時清空不要的，如 •「 他為什麼不打給我？ 」 關係不是做研究，不要問為什麼， 他不打就你打，不接就留訊， 去做更重要的事，生命要浪費在， 讓自己變貴的事情上。 • 驚嚇版： 1. 吃太多 讓嘴巴破皮、牙齒掉光， 無法進食。 2.手機滑太多 眼睛爆血、眼皮上下動彈不得， 酸澀流的淚水可滿一桶水。 3.想太多 戰場上的躺屍，血流乾， 顏色呈現死黑。 漂浮銀河上，只有輕盈可形容。

縮圖🎨：與聽不懂人話的AI共創