⛵舍宅青創手帳｜清空練習．斷開購物欲的減量生活提案

日期 📅 2023/09/30
活動 🎈 瓶中書
文字 ✏️ 行善航海誌vol.02
圖片 📸 阿本桑

看到「清空練習」四個字時，你會想到甚麼？

斷捨離？丟東西？物品收納？還是只是單純地做用品的分類而已？

關於整理，我想說的其實是「整理，是一種習慣」，培養這個習慣的契機點 — 搬家，慢慢開始覺察到：為什麼，一值再搬再也用不到的東西？ 東西從舊的地方，搬到新的地方，即使新的地方空間再大，家裡卻總是空間不夠。

舉三個自己實際在執行的例子：

食物：每周只買要吃的份量（因為有保存期限的限制）
衣櫃：每買一件新的衣服，要丟掉兩件衣物。
用品：不囤大量庫存，備品最多準備一件或快用完時再買。

書中提到「囤貨真的比較划算嗎？」有時為了省錢買了大量的日用品和食物，支出的金額反而更高，因為知道家裡還有庫存，用量也不會節省。甚至，有的時候庫存太多，有保存期限的用品和食物，反而會放到過期。另外，超買還會衍生另一個問題，就是占家裡的空間，家是讓人休息住的地方，而不是讓物品占據自己的活動空間，家裡的東西越少，生活就能越過越輕鬆。

我認為「家務」也是需要斷捨離，不應該花費大量的力氣和時間去做家務，所以我讓做家務成為自己的習慣，例如：洗完碗後，順便刷洗水槽；洗完澡後，把浴室拖乾，避免淋浴間產生水垢；家務變成隨手做，如果想要再更具體一點的話，可以考慮做個周清表或月清表（季清表），照表操課比較不容易怠惰，每到過年時，也能花更少的力氣來維護環境的清潔。

當自己能掌握家裡的物品數量時，就能了解自己的喜好及購物傾向，慢慢地找到物品及人生之間的平衡，實踐自己想要的簡單生活。