挑戰日更Day3 | 真正讓你勇敢的，從來不是你的感覺，而是你的行動

「真正讓你勇敢的，從來不是你的感覺，而是你的行動」— 網球名將阿格西

最近看完⟪ 公開 : 阿格西自傳 ⟫後得到這句話，讓我想到我一直想要做，卻一直找藉口的事情，那就是運動。

自從生完孩子後，身體不僅無法恢復到從前的狀態，體重還不斷增加。隨著這些變化，健康也開始出現問題，痘痘頻發、疲勞感持續、睡眠品質下降，甚至連運動的動力也變得微乎其微。

這些變化讓我逐漸失去了自信。我變得害怕照鏡子，因為不願面對自己現在的樣子。我開始不想出門，不願與人群接觸，感到內心的壓力與日俱增。

為了改善我的健康狀況，我終於下定決心報名運動的團體課程。雖然這個決定看似微不足道，但實際上，我在心中埋下這個想法已經一年多了，終於鼓起勇氣下定決心報名，還拖了兩個星期。不過，就在今天，終於鼓起勇氣走進報名處報名了啦。

這是找回自己的健康和生活的一個重要開始，我希望這個選擇能幫助我建立失去的自信心，讓我能夠重新面對生活。