38【孕期歷程】懷孕第38週
38週觀察日記
這是第12次產檢，本週要看看寶寶的頭是否有順利“轉”下來
畢竟37週檢查時，來給急轉彎變成胎位不正....
給我“盤腿端坐”起來～醫師也是驚了一下
還好這次檢查轉回頭位（頭往下了）可以順產，不用開刀啦
（不過以防萬一還是有去給人家算了一下良辰吉日）
這週檢查之前，除了寶寶自己得努力轉動之外，我又做了什麼？
1.上週醫生交代回去做運：膝胸臥式
這是類似瑜珈中的貓式，以透過地心引力的方式讓胎位回正，從懷孕7、8個月（28～32週）後開始，可以於每日早晚各做一次，每次約維持5～10分鐘的時間，通常在28週開始練習後，約6成左右的寶寶會慢慢恢復正常胎位。
但醫師也說我37週才轉回不正，胎兒變大要轉回來可能有相當的難度，所以也同時讓我有心理準備可能要動刀。
｜圖片摘錄自Heho健康網站｜
2.每天對著肚子裡的寶寶信心喊話
照三餐對肚子講話，用手觸摸肚子，並以方向性指示她應該要“前進”“轉向”的坊向。
三不五時請爸爸和哥哥一起對肚子裡喊話！（看來是媽咪自我安慰程度比較多）
3.前一週不小心小滑倒，屁股坐到樓梯上
這個真的是很危險，為了回家拿東西而加快腳步（其實真的不用趕不要急，想想真的非常危險），在樓梯台階上滑了一下屁股著地（還好屁股肉算多震度有緩和一下），但也是因為這個“滑”動作，當天晚上肚子就開始有大轉大動的感覺，還是會緊張怕是會出血...可能要直接去醫院！（也可能是這一大震，讓她努力地轉動了一大下！）醫生說到37週要大轉動的機會真的不大，也還好寶寶體型和重量沒有“很大”，才有幾會這麼一轉，媽咪免挨刀
媽咪們真的不要急不要趕，慢慢來就好～
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寶寶第 38 週的成長狀況
寶寶大約是韭蔥(大蔥)的大小，身長超過45公分，體重約3.2公斤。雖然現在生長速度較慢，但寶寶身上的脂肪，仍在持續累積。 您可能也注意到，自己的體重已停止增加，或已減緩增加的速度。
由於寶寶已經有肌肉，可吸吮和吞嚥羊水，排泄物已開始積在寶寳的腸道中。從腸道、死皮細胞和胎毛中脫落的細胞，是胎糞的成分之一，胎糞呈現綠黑色。
懷孕第 38 週的身體變化
因為寶寶擠在您的骨盆，所以膀胱會受到極度壓迫，頻尿情况十分嚴重。
我該注意些什麼?
如果您懷的是男寶寶，您和伴侶必須決定，要不要替寶寶割包皮。 包皮環切術(Circumcision)是切除男嬰兒陰莖包皮的外科手術，對一些父母來說，割禮的決定，是伴有宗教意義的，對於其他人來說，做這決定並不容易。請與醫師討論相關問題，包括寳寶的疼痛緩解方案。
定期產檢
如果過了預產期仍未生產，產前護理仍會繼續進行，醫師或助產士會持續關注您的健康狀況，並檢查您的子宮頸，觀察其是否出現變薄和擴張的產兆。如果已超過預產期1週，醫師或助產士可能會使用電子胎兒監護儀，來跟蹤寶寶的心跳，或使用超音波，觀察寶寶的運動，並檢測羊水量。
產前檢查接近預產期時，醫師可能會定期內診檢查骨盆，以確定寶寶的胎位。這些檢查可幫助醫師，了解寶寶的胎位：頭在下、腿在下，或屁股會先出來呢？
大多數嬰兒在孕期末已進入頭位(Top-first position)，在這種胎位，寶寶會緊貼著媽媽的骨盆。醫師檢查骨盆，還將進行子宮頸檢查，以判斷子宮頸是否已開始張開、軟化或變薄，檢查時的數據，也會透露一些訊息。
孕期的健康須知
酒精
如果您服用有酒精成分的藥物，別擔心，少量酒精不會導致上面所提的任何嚴重的問題。
藥品
阿斯匹靈(Aspirin)和其他酒精成分的藥物，通常含有不建議孕婦服用的成分，在服藥之前，應諮詢您的醫師或藥師。
＊以下網頁都有很棒的參考指引，推薦大家～
