閱讀日記:《我簡單豐富的生活提案》02

生活的必需品其實沒有那麼多，只要對健康有益、能夠省時，出手時就不必猶豫。

翻開書的第二頁，你會看到作者在小房間裡的生活場景。令人驚訝的是，作者幾乎不使用任何收納，物品直接擺放在外，空間卻依然整潔有序。

物品的質感一看就是高級貨，顏色搭配簡潔，大多是黑白色調，連日常穿著也不例外。

作者的物品特點很明顯：省時、省力、耐用。

像是脫烘洗衣機、掃地機器人、沖牙機、迷你電鍋、MacBook，每年更新的iPhone，Sony 360度相機、Switch、行動WiFi等，這些都成為他生活的一部分。

當時，我剛讀完這本書，為了模仿作者的一日一餐生活方式（或許是斷食？），我開始改變飲食習慣，選擇更健康的食材。從以前每餐外食，變成下班後馬上去全聯買菜，買回來後全部切碎和米一起煮。

我的冰箱很小（相比之下，作者是完全不用冰箱），每天下班後還得再去買菜、準備食材，剛開始確實感覺沒有比外食方便。但至少，不吃早餐、午餐，省下來的時間能用來工作或規劃接下來的事。

大概一個月後，我發現上班的精神狀態明顯提升。從長遠來看，這樣的改變確實影響了很多。

回想那段時間，這台小電鍋不僅成為忙碌生活中的一部分，更讓我找到了一種新的生活節奏。這不僅是對自己的一種犒賞，也是一種對時間和健康的尊重。

簡單，或許真的是通往豐富的第一步。

補充作者介紹:

本書作者:澀谷直人 ミニマリストしぶ2017 年開始在部落格「ミニマリストしぶのブログ」(Minimalist Sibu’s blog)分享極簡生活，成為每月流量破百萬的熱門部落客。

2018 年任職 “Minimal Arts” 公司設計總監，監製簡約風格服飾品牌 「less is _ jp」。目前在 Instagram, Youtube, Twitter 上都能看到他記錄自己的生活。

澀谷直人 部落格(Blog)：ミニマリストしぶのブログ 連結:sibu2.com

澀谷直人 IG：minimalist_sibu 連結:instagram.com/minim…