浮生漫錄｜我戴套睡覺啦

我自2023年8月初罹患耳鳴，先後在台中市中字頭的大醫院耳鼻喉科就診，都不見效。也試試中醫針灸療法，在某名醫診所針灸三個療程，也是耳鳴依舊。

其後承校友林宇光博士推薦，千辛萬苦在沙鹿光田醫院掛上了〔台灣耳鳴醫學會〕創會會長同時也是〔耳鼻喉頭頸醫學部〕部長賴仁淙醫師的診號。經過一系列耳鼻喉科的檢驗，拜讀了他的三本暢銷著作《耳鳴是救命的警鈴》《過敏的大腦》《耳鳴的腦內大革命》，終於得到對症的醫治。

原來我得的是腦鳴，嚴格講是長期睡眠不足，睡眠品質又不佳，造成腦部雜質代謝不良。耳際的鳴聲，並非聽覺器官的官能出問題，而是腦部自律神經發出的警告訊號。

我接受安排在沙鹿光田醫院睡眠檢查中心住院檢查兩次，才發現我的睡眠呼吸中止症，已經到達重度的階段，而我衹知自己鼾聲很大，渾然不覺其嚴重性。

之前也曾聽耳鳴治療音樂幫助睡眠，但是治療音樂也僅是輔助手段，雖有一定程度的幫助，若欲對症，其醫治方向仍然在代謝腦部雜質。

大多數的耳鳴衹能降低，能否完全痊癒要看每個人的身體狀況。因為這個聲音不是耳膜發出，而是由腦部前庭系統、大腦皮質層(或我所不知悉的部位)發出。唯有腦部的雜質代謝了才能改善，其他的治療手段都是治標。

然而，要代謝腦部雜質的方法是睡眠。睡眠的第一階段「作夢期」是代謝腦部雜質的階段。唉...歸根究底，就是要睡夠。尤其我們這種當教授的，最不足的就是睡眠了；何況我的睡眠呼吸中止症又如此嚴重，就更是火上加油。曾有個年輕友人，睡眠中過世，我不排除是其他死因，但我的老婆却非常緊張，不容我小看睡眠呼吸中止症。​

這是必須花大錢買呼吸器的緣由。昨天下午，RESMED AirSense"10型號陽壓呼吸器到手，晚間已經開始戴套睡覺。該頭套經過改良，已經更加舒適。這個呼吸器還有個SD晶片，可以記錄睡眠情況。

我的主治醫師賴仁淙醫師相約在三個月後(明年1月20日)，要看晶片記錄。他仍是不開內服藥物，因為吃藥不是解決耳鳴(腦鳴)的唯一途徑。我終於找到高明的醫師，也接受到對症的治療，為此非常開心而且感覺很有盼望，於是，立馬寫了一封信向賴醫師表達謝意。