關於「生氣」這件事
首先，我一定要先靠北一下！
有一種人，很喜歡管閒事也自以為很中立，甚至在有事件發生時直接檢討被害人，諸如之類的⋯但到最後大家就會發現，其實最自私的才是這種人，因為「事情不是發生在他身上，他當然都可以沒關係！」
但當自己變成主角時，就會開始一直「哇、哇、哇的大叫」，叫到全世界都知道！
⋯進入正題⋯
請問，在沒有妨礙到別人的情況下，
情緒不好的時候，
為什麼不能講、不能唸、不能發洩？
自己說給自己聽、唸給自己聽，
用自己的方式去抒發那些壞心情、不好的情緒，
請問是哪裡不對了？！
只要不是在大庭廣眾之下亂發脾氣，也不是說像個神經病一樣的胡亂碎唸，我想說的是⋯只要沒有惡意的去妨礙別人或是傷害別人，只是用「自己的方式」去宣洩情緒，請問有何不可？！
或許有些人是出於好意與關心，但一些太閒沒事做的，可不可以不要人家一有點情緒，就開始吧啦一堆大道理，說什麼不要生氣，「生氣會產生負能量！」、「情緒不好就會負能量爆棚！」、「要遠離負面情緒」、」，等等的這些狗屁心靈雞湯！
人類本來就有七情六慾，該有的情緒本就會有，所以為什麼要教人壓抑？
又不是讓你帶著自己的壞情緒，
去對著無辜的路人甲乙丙丁亂發脾氣，
也不是一年365天都在生氣，
都在負面情緒裡！
是在叫個屁？！
而且為什麼一輩子都只能當個聽話、懂事的「乖孩子」？
不准「胡鬧」？
我還真希望有機會，能夠再像小時候那樣，可以很自然而然的去鬧脾氣，想哭就坐在地上哭，真的很難過就嚎啕大哭一場⋯但這世界並沒有時光機可以讓我們回到小時候那種純自然時光，不是嗎？
正是因為我們都是「大人」了，
平日裡大家也都正經八百的在活著不是？
既然平時都那麼「正常」的活著了，
為什麼還不能允許自己有壞情緒的存在？
是否？！是否？！是否？！
有情緒的時候，如果有人願意傾聽當然很好，
我們要感謝那些願意為我們付出時間，
聽我們傾訴講廢話的人。
但如果身邊剛好沒有人可以陪伴，或是自己壓根就不想去打擾別人，或是不想因為自身的問題而去麻煩別人，或是本來就習慣自己解決這些問題了⋯那我們當然是尋找適合自己的方式去宣洩情緒，
將心裡的那些「垃圾」全數出清！
而不是聽人家說了些「什麼」，
就硬將那些「廢物」留下來，
悶在心裡跟身體裡，
只因為那些是「不好的情緒」，
所以不能表現出來？！
NO! NO! NO! 醒醒吧！
老話一句！
不要再將自己禁錮在老舊的思維裡，
時代真的不同了！！！
不要再覺得有負面情緒是不好的，
也別再繼續把「壞情緒」污名化了！
有任何不好的情緒都是正常的，
端看你自己怎麼去處理它而已。
所以拜託一下，該哭就哭、該生氣就生氣！
去好好的釋放所有當下該有的情緒，
讓它自然的去發生，
不要硬憋著或一直隱忍或壓抑，
因為那樣做才是導致你「生病」的根源！
好了，
又來到「話說回來」這一趴了⋯
自然的去宣洩情緒的前提，一定要是：
不妨礙到別人！不傷害別人！
不做出不理智的行為！等等的，之類的⋯⋯
也就是說，就算你脾氣再怎樣上來了，
你當下要怎樣不爽，要如何發瘋都可以，
但絕對不能危害到別人！
譬如，把氣出在別人身上，
或⋯連累不相干的人，甚至是動手傷害別人。
這裡所主張的，將情緒自然宣洩出來的意思是，
你可以找到適合自己的方式去發洩，
比如⋯⋯
有些人會去KTV唱歌，大聲的宣洩情緒！
有人則是選擇關在房間自閉、睡覺！也有人喜歡看恐怖片舒壓發洩！有人則是透過宗教去理解相關的資訊！以想像來代入那些讓自己生氣的人事物，
藉由各種不同的方式來去抒發自己的情緒。
而上述那些各種宣洩的方式，
最終目的就只是要將自己正常的情緒反應出來，
進而將其抒發掉而已，不是嗎！
說個題外：
如果你遇到的情況，是那種惡劣到讓你在當下就忍不住要爆炸了，譬如那些得寸進尺的小人，弄到你無路可退了！
那我建議你偶爾還是可以發瘋一下，這其實是ok的，畢竟有些奇葩的確就是會逼到你起肖，而且你瘋過一次之後就會神奇的發現，「身邊的人突然都變得很好講話且很有禮貌喔」！
（但還是以不准傷害別人為前提喔！！！）
所以真的不用太去在意別人怎麼「說」，
就譬如，有些人在自己有情緒的時候，
就習慣性的將自己關在房間生悶氣，
而且可能情緒還在的那幾天，
每天都會窩上個幾小時呢，
可是人家就那樣把自己的怨氣慢慢消化掉啦，
那些情緒就真的那樣慢慢的消失殆盡了啊，
到頭來，既沒有吵到別人又沒妨礙到別人，
我也真心不懂為什麼不行？
又為什麼要教人壓抑！
生活中有些人就是會連「別人的情緒」都喜歡干涉（關心），譬如家人、朋友、同事⋯
對方可能看到你那樣的emo，
然後就開始在旁邊給你碎唸（關心）：
1.「欸，有完沒完，都幾歲了？」
欸、不是，請問心情好不好，到底跟年齡有什麼關係？
2.「幹嘛心情不好就擺臭臉！」
不是啊，你都知道我心情不好了，那你不要看行不行啊？
3.「一點小事而已，有必要氣那麼久嗎？」
到底關你屁事？
4.「幹嘛一直生氣，很幼稚欸⋯」
我又沒幼稚到你身上，有事？
5.「吼唷～那又沒什麼大不了的，有什麼好生氣的！」
對，被欺負那個的不是你，你當然好講話！
6.「那麼愛生氣，氣壞的是你自己的身體！」
你知道就好，我又沒用到你的身體，住海邊膩？
就是一些諸如此類的「關心」的字眼，如果你非常清楚對方不是出於「真心」，那以上這些，「懶理」就好！
再有一種，就是如前面一開始所說的那些，
現在很多人提倡的，所謂「負面情緒」！
一直在那邊跟你吧啦什麼：
「有負面情緒不好啦！」
「那都是滿滿的負能量耶！」
「人要常常保持正能量才行啊！」
哇正你企係啦，係勒靠膩？！
哈囉～請問我是神嗎？
我怎麼可能一年到頭的，
都在那邊給你玩「正能量」？！
有事嗎？🙄️
最後⋯⋯
乖～還是這些老話～
我們該哭就哭，該笑就笑，該生氣的就去氣吧，
反正又不是一種情緒上來就是一輩子都那樣了，
我的意思是，人不會一直處在同一種情況下，
風水總會輪流轉嘛，是吧！
所以啊，
該起肖的時候，還是要瘋一下喔，顆顆⋯⋯🫰
