關於「憂鬱」

關於「憂鬱」，對於我個人來說，,我只會用一句話來概括：「想解脫的念頭，從來沒停過。」

⋯但⋯

⋯我還有想說的⋯⋯

首先, 我想先輕描淡寫的說一下:

「真的別太在意別人的看法,這年頭...誰還沒個現代病呢。」

只要你沒有拿自身的問題，去傷害別人就好了!

當這樣的感覺侵襲時，

會尤如無數的藤蔓癡纏住你的心，

當然，心還在動，而且越旮動的厲害

（醫生可能診斷你心律不整🤔️），

只因為 你的" 心 " 正極力的試圖在擺脫它們，

你可能會覺得胸口很悶、很重，

就好像有人一直在你胸口碎大石一樣，

那股厚重感，還會讓你覺得快喘不過氣來，

讓你很想找解脫！

接下來我所要說的，

或許你會覺得很難、做不到！

但你可以嘗試看看，

反正都這樣了，

就給自己多一次掙扎的機會，

或許⋯

說不定⋯⋯

是吧？！

其實~

只要你願意靜下心，想辦法靜下心！

之後，再去把那些東西一根根的解開，

因為那些，全都是你自己綁上去的，

所以也只有你自己能解，

你會解掉的，相信自己，只要你肯！

然後，當你嘗試著去做了，

你就會發現那其實沒有想像中的那麼複雜，

相反的，可能還出奇的簡單，

當然，

它很可能會再次爬上你的心，

再次瘋狂的纏住並捆綁，

或許因為人性本就是矛盾，

所以反反覆覆也是正常，

這中間的過程真的會讓人很痛苦，

因為正當你覺得好不容易，

終於，把壓在胸口的那塊石頭推開了，

但下一秒它冷不防的就又壓上來了，

憤怒💢

失望💢

痛苦💢

當下所有的壞情緒又突然全部出現，

此時無力感會更加重，

然後，

⋯又想放棄了⋯

這時候你一定要記得提醒自己、告訴自己「千萬千萬不要放棄！」

因為只有你自己可以拯救自己，

因為你有能力綁就同樣有能力解套，

因為．．．．只有你自己最清楚，

你是怎麼把它們綁上去的。

也許最後，它還是無法完全的消失，

甚至還會來回無數次的與你拉扯，

繼續不停的纏繞⋯

但不管結果如何，至少在這期間，

你可以做到「給自己喘口氣的時間」，

也就是說，

「讓老娘休息一下喘口氣，

再來繼續處理你！」

就憑藉著這口近乎微弱的氣息，

你就能時刻告訴自己：

我他媽超讚的！！！

後記：

或許我真的就是會再次陷入僵局，

也知道可能是那該死的「完美」害慘了自己，

但也因為這樣的特質「時刻在提醒著我」，

所以我永遠不會輕易放棄，

because⋯

老娘整個堅強到爆表！