毫無預警的，朋友就離開了

毫無預警的，朋友就離開了，像是一片還未枯萎的葉子瞬間掉下來，這種震驚最讓人無法接受，約好的晚餐，人怎麼沒來，LINE和手機電話都沒接，第二天再聯繫也無回應，報警，找他家人，開門，竟是『處於永遠安眠狀態』，消息傳開，一群朋友十分傷心。

獨居、單身、無子女，工作不懈地過大半輩子，在距離老年還有數年光陰時，選擇退休。先來一個全身健檢了解身體狀況，該服藥服藥，無大毛病。每日正常作息，健身運動、買菜洗衣打掃清潔、料理喜歡的餐食、安排家族活動、眾好友常約聚餐、社區大學選兩門課參與學習、與友人自助出國、獨自國外旅行，日子過得愜意放鬆自在滿意，可惜只是一年多，生命嘎然而止。

傷心的友人們決定聚一起，來聊他的離開所致的個人失落及對他『四道人生』，因每個人與他的交情深淺不同，這四道必然有所差異，另外，由於我們彼此都認識，在團體裡可以說出口的說，不能說出口、想保有與他之間秘密的事便不說，或者說PASS，自己對自己內言即可：

失落：沒有他繼續當我朋友參加團體、不能再一起去玩、去吃、去自拍美照、去唱歌、推團體工作給他做、去他家吃早餐...，本以為我退休還可以有這個朋友可以找，現在沒了，真是我的損失與遺憾，去哪裡找這樣一個人來當朋友做夥伴呢，太可惜啊～

道謝：謝謝他對於我曾經的幫助，例如：用Costco卡帶我去shopping、提供租車資訊幫我省錢...，最重要的是他積極參與團體，CALL我與我商討團體事情，讓我覺得有支持

道歉：我覺得至今沒有什麼事對不起他，只是有點遺憾，他還沒有來我家「我彈琴你唱歌」

道愛：我喜愛他的真誠直率、真言敢言，促進團體其他成員也能勇於表達，才能讓團體走得如此長久

道別：他走的前一天有碰面，我有對他說ByeBye，不過說的有點隨便，以前離開時還會在門口流連一會兒，好好地說掰掰。現在補說、專心地說「如果有靈魂且靈魂有記憶的話，那將有一天我們可能再見。未來在這個世界沒有他的存在，我或許偶爾應該有時會想起他，他在我的記憶裡活著，我所處的世界不再見到他，他真的永願離開我身邊」

越親近、生活交集越多的人一旦離開，另一個存活的人越加失落痛苦，修復期越長，甚至或許其餘生想起此人都會傷心難過，都是正常的，重要的是活者能將該失落轉化，具體生活事務可以尋得其他替代方式填補，精神層次的就永留於記憶之中，把美好部分用來滋養自己，幫助自己更好地活著。