Pokémon 寶可夢真的是童年回憶的卡通，還記得最初版本的皮卡丘、小火龍等出現時的興奮與期待，到現在百花齊放的各種載體都能玩到寶可夢相關遊戲！讚嘆日本人的創意與技術，讚嘆不斷推陳出新的神奇寶貝，已經累積到我能感受時間的威力了！陸續玩過Switch 的阿爾宙斯、手遊上的 Pokémon Unite也也沈迷一陣子的抓寶行為，那時我家狗狗看到我都嘆氣！
當期主題「寶可夢大亂鬥：出來吧！皮卡丘！」是卡牌交換遊戲，對我就沒有太大的吸引力了！ Pokémon Sleep 才是目前熱衷的睡眠遊戲。每週選定營地及神奇寶貝後，每日三餐餵養卡比獸，在約定時間內睡覺，如此簡單又能養成良好生活作息的遊戲絕對是成年的樂趣！
過去我沒有注意睡眠作息與時間，加上淺眠，經常白天都很累、容易身心疲勞。我決定改善健康問題，一週一次運動，咖啡攝取控制，把關睡眠時間，執行一段時間後，身體精神有明顯的改善！而 Pokémon Sleep 對我來說就是提高準時睡覺的動力與提醒，收集了許多神奇寶貝，幫他們進化，搜集食物餵大卡比獸。
最令我喜歡的是「睡眠研究」，每日起床都會分析資料，產出睡眠品質報告！不確定是否準確但是個提醒，或許需要調整飲食內容、飲水量、內心壓力等等，讓我的睡眠品質更好！
在巴哈姆特上有網友們的攻略可以最有效率的養大卡比獸，偶爾在活動時候會上來看看攻略，但大部分時候是以健康睡眠為前提去玩，算是不積極的攻略玩家！
成熟的大人啊～比起卡牌遊戲，我們更需要的是照顧自己吧！神奇寶貝陪伴了地球人如此之久，眼花撩亂的遊戲體驗滿足各種需求。36歲的阿姨跟神奇寶貝最快樂的距離就是睡覺時光，我睡飽，可以容光煥發，神奇寶貝也能得到許多點數喔！
