無聊的時候只好來跑步

這陣子上班太悶了，沒有成就感，總想要有個突破，於是就在跑步機上獲得解脫。

聽著 Spotify 的音樂，莫名的腳步輕快而且可以持續很久的，就這樣跑了10公里。小米手環顯是我的速率是4分速！？要確定捏，不要讓我白白開心，但我確實是跑得滿頭大汗，也跑得很過癮。

跑步真的是很讓人放鬆的一件事，我以前很不喜歡跑跑步機，因為我覺得很無聊，沒有風景可以看，我喜歡在戶外跑步，吹吹風。但隨著外面的車子越來越多，房子也越蓋約多，空氣這樣汙染、交通如此危險的情況下，我開始偏好在室內跑步。之前很常看到新聞說很多有運動習慣的人得了肺部疾病，主要原因就是外面的空氣太髒了。真的很可怕。

在這幾次的跑步機跑體驗後，我發現以前會這麼無聊就是因為跑步機前面通常都是一片牆壁，不過這次加入的健身房是一整片鏡子，平常沒有好好仔細看自己的我，在跑步的時候邊看自己邊跑步，似乎真的可以持續很久欽，這樣說起來可能有點自戀，但我覺得如此堅持跑步的方式確實很不錯。

By 不知道會堅持跑多久的女子