我中風了｜17 與疾病和解：中風後的內在修復

問題不斷

我的復健過程並不是都一帆風順，而是身體狀況常出問題。比如前述，出院後不久左腳水腫了起來；右小指開始出現麻木感；揩鼻涕到有血絲；走路走了一小圈會很喘；半夜尿第一次後心跳很快伴隨胸悶不舒服；嘔氣時會有胃酸跑出來；右腰酸痛；胃出血大便黑色的⋯⋯等。每一次的身體問題出現，都讓我一驚，有時常有災難性的想法，不知我是否還有隱藏性的疾病，沒有檢查出來，我是否不久於人世？每每想到此，我又想說「那我又能怎麼樣？」，雖然不能排除死亡的可能性，未來的能見度很低，也只能「能過活就過活，珍惜現在的每一刻」。所幸太太都可以順利協助我就醫，解決這些身體問題。

生命體悟

    我那時我有幾個體悟：

一、是事情總是在變化中，不能驟下定論，要保持凡事都有意想不到的可能性之態度，不要太早自己嚇自己而下結論。

二、活著的時間只是生命整體的一分，我從空無而生，活過一段時間，然後再回歸空無。

三、我們無法倒轉時間，我們在時間流轉中遇到人，發生事情，產生回憶，然後在時間流動中老去，終於死亡。

四、每次的改變，諸如看護離去、換搭復康巴士、更換復健的場所、居服員來來又去去⋯⋯等，都讓我有點覺得擔心費力（環境變換的適應），但也是一種進展的新局面開始，不再待在舊的模式，雖然目前所有的一切很好，但我一直有所進展，也更與現有情況的人事物及模式說道別，改變其實是往前演化的必然。

五、我不知道還有多少時間可活，時代在變化，人會老去，所以要用什麼生活態度活著，那就是把握當下，如此而己。

拜拜

在居服員時代，可說是心情不再慌亂，漸漸平和地過著每一天，然後每一天都努力復健著。也去嘗試不同的走路環境，這一路上，太太始終陪著我向前行，我們去過廟裏拜拜過，因為在我住院期間，太太心情很紊亂，曾徵詢有靈異能力的朋友，所給的「指示」之一，即是要去拜拜地藏王菩薩的廟及關公的廟宇，所以我們有一天去新莊拜地藏庵及北投的行天宮，在行天官的時候剛好遇到收驚儀式，我們也順道去「收驚」，在收驚人持香的手勢向我胸口揮一揮時，突然有一種靜肅想哭的感覺。對方看我持拐杖走路，也鼓勵我為我加油。

理事長的禮物

那年10月多，當時新北市臨床心理師公會的陳映程理事長（前理事長，已故）透過Messenger傳來訊息，本想在我到醫院復健期間來探視我，我因為疫情嚴峻之理由向他婉拒（一方面那時我也不喜歡社會性探視，如果有詢問我，一律加以婉拒），後來陳理事長決定送一個「小禮物」給我，幾天後我收到一個充電式的刮鬍刀。為什麼特別說這件事，因為那時陳映程理事長在前一年被診斷出「胰臟癌末期」，那個時候他經治療狀況還不錯，所以那時我除了謝謝他還回饋他「人生路上，各自保重」，沒想到隔年三月中他的狀況急轉直下，四月初就離世了。我常在想，生命是短暫有火花好？還是平淡無奇但較長久好？他的離世也讓我每次刮鬍子審視刮鬍刀時都想起他，不勝唏噓。

職場的變化

到去年底，我感覺半年不足以復健完成，與當初出院時的想法「休養半年」的想像差距甚遠，必須得在再申請「延長病假」（在公務人員法規許可的範圍內），於是就我的身體狀況，檢具醫師的診斷書再請假，續請延長病假，後來被缷除科主管職務，轉念一想，缷除主管職務也不錯，少了許多行政雜事（事後覺得行政多半是無趣之事），而實際我的身心狀況也不合適繼續擔任主管，並且我較能專心在臨床事物上，充分做為「臨床心理師」我本來的業務，因此我也很感念接續我職位的同事，雖然我失去了主管的頭銜，但她去承接了所有行政苦，而我開始搞不清楚中風這件事到底是幸還是不幸？表面來看我失去原來的許多事，但是又因此獲得許多，生命得以轉彎！

疾病的兩種臉

我的另一個體悟如下：生病後的個人的內在狀況大致有兩種走向，一個是睜開眼睛，細細覺察它（疾病）帶給我們的影響，然後同意它的發生，最後接受它，與它成為一體，它的影響成為自我的一個部分；另一種多與「想像」有關，因為人們先前不知在哪兒獲得的印象，一旦生病，就閉上眼睛，哀嘆自身的不幸命運，任憑「想像」帶領，關注於症狀帶給人的「失去」，而想像衍生的畫面，這常會影響病人的心理品質，比如衍生憂鬱心情。我覺得在出院初期，因為對自己的中風疾病不怎麼瞭解，我都屬於「閉上眼睛」，用想像去想未來，那時在我身邊的人，覺得我「很急」，很像我已過世的父親，確實我很急，急於趕緊回復，我的太太不時提醒我「快就是慢」。逐漸地，經過兩個月多，大約是居服員時代來臨左右，也是初步復健有一丁點進展，我整個心情復歸平靜，比較像是「睜開眼睛」的狀態，去覺察中風對我的影響，同意疾病的發生在我身上，不再想詢問「病為什麼發生在我身上？」。它，就是發生了，重點在於未來我要怎麼活下去，而不是去追查元兇。你也可以說那時候我已經到達了庫伯勒–羅斯（Elisabeth Kübler-Ross）所提出的「悲傷5個心態階段」學說的第五階段。但我認為這個學說模型對當事人太有距離，也沒什麼溫度，它的用處充其量只有在把人當成對象物討論時，所使用的溝通用語或學術用語，對於面對正在深淵中的生命，太有距離感

（閱讀困難者，可收聽「穗波心理師」Podcast EP113；中風主題系列亦製成Podcast，歡迎收聽，推薦給有需要的人）

追蹤「穗波心理師」FB粉絲專頁或加入「情感聊天室」可不定時收文章、podcast預告及貓相片

收聽「穗波心理師」podcast（專門談心理的podcast）

點擊「家庭Q&A-愛情、親情的心理師相談」免費提問