愛的5種語言:找到你的愛之語,讓關係事半功倍!

愛的5種語言:找到你的愛之語,讓關係事半功倍!

更新於 發佈於 閱讀時間約 5 分鐘
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愛的誤區:為什麼我們的付出常被忽略?

你有沒有遇過這樣的情況?

你精心準備了一份禮物,滿心期待對方開心的反應,結果他只是淡淡地說:「謝謝」,然後繼續滑手機;

或是你覺得自己已經表達很多愛,但對方卻總是抱怨:「你都不關心我」?

其實,每個人表達愛的方式不同,你覺得的愛,對方可能無法感受到;而對方的付出,或許你也沒發現。

這就是婚姻專家 蓋瑞‧查普曼(Gary Chapman) 提出的「愛的5種語言」概念。

當你能夠用對方的「愛之語」來表達愛,關係就會變得更加順利!

就像用對工具做事,一切變得事半功倍,感情也能快速升溫!

說說,你的愛之語是哪一種呢?你的另一半又是哪一種呢?你一定要知道。


愛的五種語言,你是哪一種?

1. 真心禮物—禮物不只是物品,而是「你在我心上」

有些人特別重視收到禮物,不管大小,關鍵是這份心意與用心。

一張手寫的卡片、一個意想不到的驚喜,甚至是一個紀念日的小禮物,都會讓他們覺得:「哇!他真的有在乎我!」

❤如果這是你的愛之語,你在收到對方精心準備的禮物時,會感覺被珍視、被理解,而不是物質本身的價值。

❤給對這種愛之語的伴侶,讓你事半功倍的方式:

  • 在特別的日子準備一份有意義的小禮物(不一定要貴重,但一定要用心)
  • 記住對方無意間提過的喜好,給予貼心的驚喜
  • 手寫一張卡片或親手做一個小禮物,會讓對方感動滿滿

2. 精心時刻—專屬於彼此的時光,勝過千言萬語

你是否曾經在和某人聊天時,發現對方一直在看手機,讓你覺得「他根本沒在聽我說話」?

❤如果「精心時刻」是你的愛之語,那麼對方的當下的全然陪伴,才是你感受到愛的關鍵。

❤如果這是你的愛之語,你最重視的是:

  • 兩個人有沒有外界打擾的相處時間
  • 深入的對話、專心的聆聽、眼神交流,而不是敷衍或一邊做別的事

給對這種愛之語的伴侶,讓你事半功倍的方式:

  • 規劃一場只有彼此的約會,不要被手機或其他雜事干擾
  • 一起吃飯時專心聊天,而不是各自滑手機
  • 週末找個時間,一起做喜歡的事,創造有質感的回憶

3. 服務行動—行動勝過千言萬語

有些人不是靠說「我愛你」,而是用行動來表達愛。

當你發現對方為你修理家電、買早餐、分擔家務,其實這就是他們愛你的方式!

❤如果這是你的愛之語,你會因為對方的體貼行動而感到溫暖,而不是單靠甜言蜜語。

❤給對這種愛之語的伴侶,讓你事半功倍的方式:

  • 主動幫對方分擔壓力,比如倒垃圾、準備餐點、照顧孩子
  • 在對方累的時候,給予貼心的照顧,例如幫他泡杯熱茶、按摩放鬆
  • 記住對方提過的小事,並在他需要的時候伸出援手

小提醒:如果你的另一半是這種類型,請不要忽視他為你做的事,記得給予感謝與肯定!


4. 肯定言語—句話就能帶來愛與安全感

有些人非常在意語言上的肯定,一句「你真的很棒」「我好喜歡你這樣的貼心」,比任何禮物都來得重要!

❤如果這是你的愛之語,你會因為對方的稱讚、鼓勵和肯定,而感到備受珍惜。

❤給對這種愛之語的伴侶,讓你事半功倍的方式:

  • 主動誇獎對方的努力,比如:「你今天真的好辛苦,我很欣賞你的堅持!」
  • 發自內心地表達感謝,讓對方知道他的付出被看見
  • 在對方面對挑戰時,給予鼓勵與支持,讓他知道「我一直都在」

小提醒:這類型的人對負面批評特別敏感,所以與其指出缺點,不如用鼓勵的方式幫助他進步!


5. 身體接觸—無聲的愛,最能撫慰人心

擁抱、牽手、輕輕拍拍肩膀,這些看似小小的舉動,對某些人來說卻是最直接的愛。

當他們感到不安時,一個擁抱比千言萬語更能讓他安心。

❤如果這是你的愛之語,你會覺得身體的親密接觸,才是真正的情感連結。

❤給對這種愛之語的伴侶,讓你事半功倍的方式:

  • 在對方面對壓力時,給予擁抱,而不是只說「加油」
  • 平時多些親密舉動,如牽手、親吻、輕拍背部,增進感情連結
  • 在外人面前也適時展現親密行為(如輕握手、擁抱),讓對方感覺到愛的安全感

找到彼此的愛之語,感情才能真正升溫!

當你開始用對方最能接收到的方式來表達愛,你們的感情將變得更加親密、幸福指數直線上升!

➤ 你的愛之語是什麼?

➤ 你的另一半最需要的愛之語是哪種?

❤學會用對愛之語,不再「自以為」付出,而是讓對方真正感受到愛!

用心經營,讓愛意傳遞得更清楚、更有力量!


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