現代人常常把『蚯蚓』誤以為是『蜈蚣』，所以對他們的印象不太好，其實在中醫上他是珍貴的中藥材，蚯蚓體內的酵素我們俗稱『蚓激酶』，對身體是非常好的。現代人有許多文明病例如:代謝症候群、三高...等常見的疾病，大部分都來自於代謝緩慢或血液循環障礙。血管是輸送養分和氧氣的通道，當血管受損時身體會自行修復，幫助止血進而結成血塊，這時管壁的通道就會變小容易造成堵塞，這也是我們非常害怕的事情，本篇文章將詳細介紹蚓激酶功效以及各項特點。
『本篇只針對蚓激酶成分進行介紹，不帶實際保健品中具體功效』
紅蚯蚓是什麼?
紅蚯蚓是存在地球上的數億年的生物，有助於土壤的疏鬆，以土壤中的有機物為食，本體含有豐富的蛋白質、多種天然維生素和微量元素，如磷、鈣、鐵、鉀、鋅、銅等，營養價值極高。1975年日本醫科大學進行實驗，將切斷的紅蚯蚓放在培養皿內，兩週後，蚯蚓斷面附近的血栓被溶解，進而發現紅蚯蚓含有纖維蛋白溶解活性的「蚓激酶」。
蚓激酶對人體有什麼幫助?
常常聽到人家說蚯蚓酵素能夠清除血管壁的血脂，有溶解血栓、抑制血小板的抗凝血作用，對於常見血管疾病很有幫助，是真的嗎? 蚓激酶有效嗎? 根據科學期刊表示，蚓激酶已在臨床上被用於不同之患者，從中藥的角度來看，若有針對活絡筋骨的問題亦可服用，紅蚯蚓酵素還能促進膠原蛋白的形成，有助於維持細胞排列的緊密性。
蚓激酶主要功效有以下幾種：
改善血栓問題
人體血栓形成是由血小板、膽固醇、紅血球等物透過纖維蛋白(fibrin) 捆綁再一起，形成巨大複合物。蚓激酶透過下列三種方式達到溶解血栓效果
- 直接溶解纖維蛋白與纖維蛋白原(fibrinogen，纖維蛋白前驅物)。
- 促進體內溶解纖維蛋白酵素- 纖溶(plasmin) 的產生。
- 促進體內纖溶酶原激活劑(t-PA，endogenous tissue plasminogen activator) 的產生。
有效分解血脂肪
蚓激酶可幫助脂質分解代謝，減少血脂肪堆積，預防血管堵塞。
調節血糖值
現代人三餐不正常，導致胰臟分泌胰島素產生障礙，蚓激酶可改善因胰臟循環障礙，所引起的第二型糖尿病。
促進身體代謝
能改善體內循環，提升整體代謝，定期補充蚓激酶有助於促進新陳代謝，提升生體循環。
幫助提振精神
當血管暢通就能充分輸送養分，這樣能大大提升營養物質的吸收與運用效率，幫助身體更有效地轉換能量，不僅能提振精神，遠離疲倦與昏沉的困擾。
✨健康小知識:蚓激酶和納豆皆具有預防血栓的功能，為什麼選擇蚓激酶？✨
納豆雖然和蚓激酶都有類似的效果，不過納豆屬於「高普林」食物，每100克約含113.9毫克的普林 ，較易誘發痛風及腎臟負擔，因此有腎臟、痛風病史的人，需要特別小心食用。相對來說，蚓激酶可以方便民眾補充，達到日常保健效果。✨✨
蚓激酶人人能吃嗎？使用前請三思
適合人群
現代人的生活習慣往往影響身體的循環，尤其是長期攝取重口味食物、久坐缺乏運動、作息不規律或經常熬夜，這些因素可能讓身體運作變得不順暢，進而影響整體健康；因此，蚓激酶非常適合代謝不佳的族群，幫助調節生理機能，維持良好的狀態。
- 長輩、老年人
- 外食族、上班族、喜愛重口味的族群
誰不適合吃？
睡前是服用蚓激酶最好的時機，具有特殊專利製程的蚓激酶，可以讓營養成分快速被人體吸收利用，放鬆肌肉幫助入睡，並改善早上醒來四肢麻木或肩頸痠痛的症狀。但因為蚓激酶有疏通血流的作用，有些需要加強凝血功能的族群、或女性特殊時期不適合服用，以下族群建議讓醫生評估後再行服用哦！
- 服用凝血藥物者
- 準備動手術者
- 哺乳期婦女和兒童
- 月經期間女性
- 凝血功能異常或已經在服用凝血藥物
- 手術與拔牙前兩周對象
- 患有急性出血或出血性疾病(如出血性腦中風、胃出血)
結論
人類生命的維持與血液循環息息相關，擁有健康的血管，才能有效抑制心血管疾病的發生，進而預防全身性的健康危害。雖然文獻顯示蚓激酶有助於溶解血栓的功效，但是也不要忘記平時飲食「少油、少糖、少鹽，兼具均衡營養和運動」，才是真正遠離這些文明病的根本喔。
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參考資料：
2. 維基百科－蚓激酶
4. Kasim, M., Kiat, A. A., Rohman, M. S., Hanifah, Y., & Kiat, H. (2009). Improved myocardial perfusion in stable angina pectoris by oral lumbrokinase: a pilot study. Journal of alternative and complementary medicine (New York, N.Y.), 15(5), 539–544. https://doi.org/10.1089/acm.2008.0506
5. Cao, Y. J., Zhang, X., Wang, W. H., Zhai, W. Q., Qian, J. F., Wang, J. S., Chen, J., You, N. X., Zhao, Z., Wu, Q. Y., Xu, Y., Yuan, L., Li, R. X., & Liu, C. F. (2013). Oral fibrinogen-depleting agent lumbrokinase for secondary ischemic stroke prevention: results from a multicenter, randomized, parallel-group and controlled clinical trial. Chinese medical journal, 126(21), 4060–4065.
