早上出門前，隨手拿了一件衣櫃裡封存已久的牛仔裙。當初買這件沒多久就懷孕了，結果一路穿不下，直到昨天早上，原本只是想試試看，沒想到居然穿上了，還有一點空間，這大概是超慢跑＋少食的威力吧～ 不過穿著出門一整天後，發現這件裙子穿出去的機率可能還是不高，長度偏長，坐在機車後座也有點不方便。
昨天中午和室友去吃燒肉，點了超多種和牛。燒肉店的肉都有醃過，對我來說稍微甜膩，吃多反而有點負擔。印象最深的是沙拉，It’s fire！
但又擔心吃不下後面的肉，反而沒吃過癮。心裡想著下次來燒肉店，我大概只想點沙拉，而且要大份一點 XD。 （最近覺得肉太甜，吃了會覺得有些膩口，不想多吃。）
下午去服飾店買了幾件夏天的短袖，其中有一件還是我上週買過的同款，穿了覺得很好，這次又直接回購，不想再花時間挑衣服。室友說：「你一次買完，之後看到更喜歡的會不會後悔？」 以前我大概會因此猶豫不買，但現在覺得——誰知道以後會怎樣？真的後悔了再來解決，現在開心比較重要，何必煩惱未來的事。
2 年多來終於能開始買自己喜歡的衣服了，現在不擠奶，孩子也慢慢自己斷親餵，暫時不用再考慮哺乳衣，心情很自由。
買完衣服後，和室友去咖啡廳喝咖啡，一邊吃著店裡贈送的生日切片蛋糕，一邊看著從圖書館借來的書——《不吃的人們》。不吃這件事真的很有趣，這本書比《人本食氣》更接地氣，談的不食好處、實踐方法，有些觀念跟斷食也蠻像的。
晚餐與室友兩人簡單地吃了炒青菜
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生日這天，還是對自己有點小期許（希望未來都實踐而沒有期許）。小時候（國小時）的願望是成為「世界第一的懶人」，感覺很中二😄，現在倒是想重新練習這個夢想：
懶得吃飯、懶得多想、懶得煩惱、懶得多管、懶得生氣、懶得在意、懶得努力，且要懶得加油。
只要做自己真正想做的事，不管多難，自然會忍不住去做，不需要特別加油。
昨日練習紀錄：
🧠 心情平靜
🍽 少食：一日二餐 ❌
🏃♀️ 超慢跑 ✅
🚿 清水洗頭 ✅
🛁 清水洗澡 ✅
