---------------------------------以下有雷，慎入！！！！！---------------------------------
Netflix影集<他們的春夏秋冬>（Four Seasons）一定要看！！！！！我從來沒有這麼推薦人看劇的啦！這齣劇真的是太好看了啦！簡直是我近半年看到最好看的劇！既溫馨，又搞笑，還感人，並且戳到我心中的哭點、笑點與痛點，真的是一齣什麼都發揮得剛剛好的神劇！
在寫本篇劇評之前，我上網瀏覽了一下其他劇評，發現很多劇評的標題都是標定「中年危機」(見備註一)，雖然同意這齣劇是在描寫三對中年(40歲到65歲)夫妻的生活，也同意這齣劇有點出中年危機會遭遇的感情風暴，但是，我認為劇中描繪的感情與婚姻風暴，不一定只發生在中年，各個年齡層的感情或婚姻都有可能經歷類似的危機！以下將劇評分兩篇文章(上、下集)，來說明「中年危機」以及「自我認同」的危機是怎麼一回事。
從我個人經歷離婚的風暴還有累積多年與伴侶、夫妻諮商的經驗來看，感情、婚姻不一定要進入中年的年齡才會經歷動盪，有可能在生涯探索與感情發展的過程中，只要出現「自我認同的危機」，那麼，婚姻與感情都很可能會隨之經歷動盪與不安，進而發展出裂痕，甚至會走向外遇／劈腿或分手／離婚，經歷春暖花開、如日中天、秋風蕭瑟、冰天雪地等各種如四季更迭般的心境。
一般來說，我們在青少年時期(大約國高中的年紀，12-19歲左右)必須發展出心理學家艾瑞克森（Erik Erikson）所說的「自我認同」(見備註二)，如果這個時期可以透過穩定的人際互動(包含友誼、同儕關係、家庭關係、與師長的關係)形塑健康的自我認同，那麼，「自我認同」的發展任務就算完成，就可以順利地邁向人生下個階段，長大後也可以有良好的自我認識，知道自己是誰，知道自己是怎樣的一個人，知道自己如何跟人建立好的關係！反之，如果一個人在青少年時期因為家庭環境的動盪、同儕的排擠、友誼的破裂、校園的霸凌等因素，當下的自己又沒有辦法透過個人內在資源(抗壓性、問題解決策略、情緒控管能力、衝動控制能力等)與外在資源(父母與師長的關懷與支持、輔導室或社工的專業協助等)好好地處理以上議題，很可能就無法順利完成「自我認同」的發展任務，因而經歷「自我認同」的混亂，也會把這個沒有發展完的議題，進而帶到人生的其他各年齡階段，有可能會在其他人生階段再度經歷「我到底是誰？」的迷惘與混亂。
因此，以我專業的眼光來看，<他們的春夏秋冬>劇中的尼克和安結婚了25年，兩人的小孩都已經20幾歲了，然而尼克卻在兩人結婚25週年慶時，向眾人丟出了「他想離婚」的震撼彈，並在離婚後跟一位30幾歲的美眉交往，的確有可能是他經歷了「中年危機」，而這樣的中年危機，很可能是源自於更早期的青少年發展任務「自我認同」還沒處理好，只是這個未解的任務在長達25年的婚姻中爆發而已。
這一篇文章交代了比較多的理論概念來說明「中年危機」跟「自我認同」的危機，下一篇文章會佐以我的實務經驗，說明怎樣狀態的人比較容易經歷「自我認同」的危機或「中年危機」，請大家敬請期待！
l 備註一：「中年危機」是指人進入40-65歲左右的年齡，開始感覺到自己的人生各方面(感情與婚姻、事業、原生家庭)的狀況不如預想，會開始覺得焦慮不安或者空虛，有時會冒出：「我的人生就只能這樣嗎？」「到了這個年紀了，還要繼續這樣過下去嗎？」的念頭，不滿於現狀，甚至感到痛苦。
l 備註二：「自我認同」是指能夠清楚知道「我是誰？」「我生命的意義與人生的方向為何？」且不盲從於他人想法的狀態。反之，若你無法回答以上兩個問題，或對於以上問題感到困惑，或者你常常會因為其他人的想法、作法就導致你自己原來的立場動搖，或許你就正在經歷「自我認同」的危機喔！
