兩年前有進修<聽！身體在說話: 從身體來療癒創傷—「身體經驗創傷療法」（Somatic Experiencing）工作坊>，也漸漸有把Somatic Experiencing (簡稱SE)的概念、技巧帶入我的諮商工作中，深深覺得SE的技術對於創傷後有解離反應的個案或過於理性卻不知道自己感覺是什麼的個案或身體感覺、想法、情緒三者分離的個案真的是很好用。
很榮幸這禮拜又進修了周昕韻諮商師前輩在台北市諮商師公會教授的繼續教育課程<身體經驗創傷療法(SE)用於創傷實務經驗分享>，對於SE的概念和技巧怎麼融合進諮商工作中，又有更多的了解，感覺自己未來在接創傷個案(包括有解離反應的個案、複雜性創傷個案或自殺者遺族)時，就可以運用更多SE的技能，真是太棒了！
以下是我課程的筆記摘要，我列了七點。有些讀者您看得懂的，就當作撿到寶，在自己生活中拿起來用；讀者您看不懂的，就容許我它當成私人的課後筆記，以便我自己在未來接案時複習並使用。1. 治療的最開頭，要先幫個案建立足夠的資源，以利個案有足夠的安全感與控制感，才能協助個案有勇氣探索自己的創傷。
2. 創傷並不是存在於事件本身，而是創傷事件後，殘留在身體中的能量沒有釋放完，導致神經系統一直出現反應，才會有PTSD反應。
3. 治療的機轉就是：協助個案完成身體的未完成事務，釋放殘留的能量。
4. 生命是一條河流，會有創傷漩渦跟反向漩渦，如果我們可以擺盪於這兩者之間，容許我們生命中兩種漩渦都共存，這就是對人生的接納，療癒就能發生。
5. 很多創傷個案會覺得自己像是活死人，在人生某個事件發生後，感覺某部分的自己就死了。
6. 很多創傷個案身體缺乏力量。可以鼓勵個案多運動，找回、建立身體的力量。身體有力量，活著的感覺與生命力才會出現。
7. SE進階的四種治療方式：創造反向漩渦(定錨練習)、幫個案離開創傷漩渦、重新設定界線、SIBAM介入。
*備註：若對SE的理論概念或如何應用在生活中有興趣的讀者，可以進一步閱讀我之前方格子的文章<【創傷治療札記2】說出傷痛，我就會變好嗎？-談創傷治療的迷思>、<【創傷治療札記7】創傷經驗重現時，如何照顧自己？>、更好地照顧身心受創的自己的十個方法
