大腦在接收外界刺激的時候
基於自我保護的本能
付費限定
邁向成熟大人之路: 雜訊的辨別與屏蔽
以行動支持創作者！付費即可解鎖
本篇內容共 577 字、0
則留言，僅發佈於職場趨勢你目前無法檢視以下內容，可能因為尚未登入，或沒有該房間的查看權限。
留言
留言分享你的想法！
Mr. Colin 相談室
40會員
190內容數
外商職場文化與趨勢觀察，分享成長型思維觀點；記錄「男生也要好好保護自己」的保護令申請經過、訴訟對抗《不合理的》最小變動與幼兒從母原則；串連菁英大腦，歡迎加入交流，或贊助支持 Mr. Colin。
Mr. Colin 相談室的其他內容
2025/07/22
很多人
假裝自己認識很多人
假裝自己擁有很多資源
假裝自己的階層跟別人不同
可是有一個方式可以非常輕易的看穿一個人的底:
「去傾聽對方有甚麼不滿以及有甚麼行動」
2025/07/22
很多人
假裝自己認識很多人
假裝自己擁有很多資源
假裝自己的階層跟別人不同
可是有一個方式可以非常輕易的看穿一個人的底:
「去傾聽對方有甚麼不滿以及有甚麼行動」
2025/07/20
我再上班五天就要從現在這間日商畢業了。
有幾件事情我想要分享一下...
2025/07/20
我再上班五天就要從現在這間日商畢業了。
有幾件事情我想要分享一下...
2025/07/02
前幾天下班的時候
開電梯又遇到一個魯莽仔
沒等到我走出電梯
就急著往裡面像我迎面衝來
我對於這種情況早已見怪不怪
每次開電梯都已經準備好要面對猴急的沒教養的
雖然想來很可悲
每次出電梯前都要繃緊神經 (就跟出捷運或台鐵車廂一樣)
但是這次有點不一樣...
2025/07/02
前幾天下班的時候
開電梯又遇到一個魯莽仔
沒等到我走出電梯
就急著往裡面像我迎面衝來
我對於這種情況早已見怪不怪
每次開電梯都已經準備好要面對猴急的沒教養的
雖然想來很可悲
每次出電梯前都要繃緊神經 (就跟出捷運或台鐵車廂一樣)
但是這次有點不一樣...
你可能也想看
在與人溝通中，急於對方顧自己，打斷對方，往往是因為內心的不安全感。本文探討如何克服不安全感，及時應對並積極追求安全感，轉變溝通方式。
在與人溝通中，急於對方顧自己，打斷對方，往往是因為內心的不安全感。本文探討如何克服不安全感，及時應對並積極追求安全感，轉變溝通方式。
生活裡本就存在著大大小小的煩心事，在人與人的互動間，一不小心可能就觸碰到他人的情緒開關。
我們都不是對方，也無法時刻覺察到對方所處的情緒狀態。當自己知道情緒上來時，適時的告知對方，提出需求，讓彼此暫時離開當下所處的環境。除了能避免因為情緒當下說出傷害彼此的話，也能避免自己做出錯誤的決定。
當你清
生活裡本就存在著大大小小的煩心事，在人與人的互動間，一不小心可能就觸碰到他人的情緒開關。
我們都不是對方，也無法時刻覺察到對方所處的情緒狀態。當自己知道情緒上來時，適時的告知對方，提出需求，讓彼此暫時離開當下所處的環境。除了能避免因為情緒當下說出傷害彼此的話，也能避免自己做出錯誤的決定。
當你清
隨著年紀增長，也許是社會期望又或者生理變化，我們開始擁有更多情緒。本文探討情緒的出現、認知以及處理方式，並提供正念呼吸作為一個具體的情緒清理行動。
隨著年紀增長，也許是社會期望又或者生理變化，我們開始擁有更多情緒。本文探討情緒的出現、認知以及處理方式，並提供正念呼吸作為一個具體的情緒清理行動。
長大，
其實就是接納和體認所有情緒容量的練習。
放過自己，
嘗試擁抱自己的每個面向，
也許就能釋懷：
原來這就是......
邁向成長之路的感覺呀！
長大，
其實就是接納和體認所有情緒容量的練習。
放過自己，
嘗試擁抱自己的每個面向，
也許就能釋懷：
原來這就是......
邁向成長之路的感覺呀！
學會放過自己
而不是什麼不順自己感受的話
全都收到腦袋瓜裡
於是就不開心
不然就否定了他人所對你的誠意
眼界跟心要學會懂得柔軟與寬闊些
真正的成長絕不是一時
而是日積月累經過時間的淬煉
而面對任何事情都能夠圓融看待
停、看、聽 是不二法門
停下脚步不是〔不停的追求無法〕
學會放過自己
而不是什麼不順自己感受的話
全都收到腦袋瓜裡
於是就不開心
不然就否定了他人所對你的誠意
眼界跟心要學會懂得柔軟與寬闊些
真正的成長絕不是一時
而是日積月累經過時間的淬煉
而面對任何事情都能夠圓融看待
停、看、聽 是不二法門
停下脚步不是〔不停的追求無法〕
我有高敏與共感的特質，因此，我可以理解，「建立界線」是一種保護機制，調整或關閉自己，讓他人的能量不那麼容易影響自己。過去我也是這樣保護自己的，但覺醒之後，我不再想要走回頭路了。
我有高敏與共感的特質，因此，我可以理解，「建立界線」是一種保護機制，調整或關閉自己，讓他人的能量不那麼容易影響自己。過去我也是這樣保護自己的，但覺醒之後，我不再想要走回頭路了。