三鐵準備物資

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三鐵衣,證件,晶片,號碼帶+號碼布,紋身貼紙,轉換袋(包)

0.賽前: 耳塞(睡覺防吵),止痛藥

1.游泳:蛙鏡*2,防霧劑,防寒褲,泳帽,大毛巾,羊羹*2(下水前),手錶

2.騎行:公路車,安全帽,卡鞋,車錶,水壺(加補給),凡士林

上管包,袖套,頭巾,風鏡,羊羹*8(車),鹽糖*8

3.跑步:防曬乳,凡士林,跑鞋,跑襪,帽子,羊羹*6(跑)

鹽糖*6,止痛藥,加補給包的運動飲料,果膠,咖啡因錠,肌樂,一條根貼布


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joy613的沙龍
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2026/01/29
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