《活出你的本來面目》
★有光明的地方，必有陰影，我們的內心也是如此。
【榮格】
卡爾．古斯塔夫．榮格（Carl Gustav Jung，1875–1961）是瑞士精神病學家、分析心理學的創始人，也是二十世紀最重要的思想家之一。
他拓展了無意識的概念，並對宗教與神秘學深深著迷。從他的著作中可以看出，他對禪宗、藏傳佛教、瑜伽、煉金術、占星學等學科都有涉獵，而且皆能用正向的方式予以看待，並將之納入心理學的研究範圍裡。
然而，也是因為他太過大膽的想法，加上內傾的性格，又與佛洛伊德（Sigmund Freud）所屬的精神分析陣營鬧過不愉快，所以榮格心理學有很長一段時間並未獲得充分的重視，圈內人經常把他視為一位偏離科學軌道的研究者。
雖然當時的學術圈並不那麼承認他的貢獻，但他的思想卻在大眾之間逐漸風行。
原因之一是，榮格本人「智慧老人」的形象逐漸被社會所認識；其二，是在面對附身、幽浮、心電感應、占卜等特殊現象時，除了榮格心理學之外，學術界幾乎找不到任何一套能夠做出統一解釋的理論體系；其三，物理學界經歷了量子物理學的發展，這使榮格幾乎與之同時開創的「共時性理論」也一併受到重視。
【榮格心理學特性】
1.它是「反躬自省」的心理學，我們總是先看自己，才看別人。
2.它是「成雙成對」的心理學，人格中存在著截然相反的對立面。
3.它是「接納錯誤」的心理學，犯錯是我們生命中的重要部分。
4.它是「追求完整」的心理學，完美是人設，完整需要反覆來回。
【活出自己的本來面目】
對榮格心理學來說，「擴大覺知」是人一生的重要目的，我們現在常聽見的「陰影工作」或者「個體化」，從很大程度上來說，都是要在這個過程中擴大覺知、活出自己的本來面目。
我們該覺知的對象，既包括在無意識中主導我們行動的「情結」，也包含躲藏在自我背光面的「陰影」。
若不認識陰影，並將其納入覺知的範圍之中，我們就會把自己活得內耗又侷限；反之，若你認識了陰影，才可能重新拿回人格的主導權，並因自由而感到自在。
【我們討厭的人事物， 都讓我們更認識自己】
「但凡他人使我們惱怒之處，都讓我們瞭解自己。」
--卡爾・榮格，《回憶・夢・省思》
(Memories, Dreams, Reflections)
【成熟不是消滅童心，而是學會與之共處】
「一直當個孩子是幼稚的，
但刻意遠離內心的孩子，
只因我們看不見他就以為他不再存在，
這同樣也是幼稚的。」
--卡爾・榮格，《心理學與煉金術》
(Psychology and Alchemy)
【忙碌不是美德，而是靈魂的症狀】
「我的靈魂……
我想穿白衣進入你的深處，
而不是像小偷那樣匆忙掠奪，
而後倉皇逃離。」
--卡爾・榮格，《紅書》
(The Red Book)
【人若想瞭解自己，就得向星空尋找答案】
「人類內心中必定有某種和宇宙共通的東西，
否則他無法進行這樣的投射，
也無法在最遙遠的星座中讀到自己。」
--卡爾・榮格，《幻象》
(Visions)
~鐘穎（愛智者）/現職諮商心理師，身兼譯者、心理學課程講師。
~《活出你的本來面目：獻給現代人的榮格心靈指南：在有限的人生裡，活出此生的真正意義》
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【偶希都理】
偶希都理名稱取自日文「おひとり」的中文音譯，意指一個人。
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【廖慧淑（Su）】
旅人／譯者／獨身主義者
日文翻譯口譯、寫作，個人旅遊經歷超過20年。
透過自遊與工作之便，環遊世界三大洋五大洲，
造訪過40國ｎ座城市，期望持續增加。
