本來考慮不吃早餐，因為今天早上沒有餓的感覺，但想想早上還是要工作，所以決定打一杯蔬果汁。
早餐_地瓜葉香蕉銀耳汁
下午訪視結束，繼續在上島咖啡工作，喜歡這裡是除了有好吃的餐點外，還有插座可以充電，更重要是不限時，對於我需要經常外訪又要處理文書作業的人來說，上島咖啡的確是一個很不錯的地方。
上島咖啡_鮪魚起司蛋三明治
下班回家真的有點類，想說也很久沒吃池上便當了，於是晚餐就買池上便當，點了腓力雞肉便當，飯三分一、不要高麗菜和香腸，工作人員說，飯只要三分之一？這樣吃得飽嗎？我說其實是很飽的。
池上便當
血壓：（早上）121/89/64、（晚上）110/82/68
