我參加過幾次職涯培訓課程,或是職涯諮商,但我目前為止最推的就是溫世仁基金會的 NXT Fresh 人才培育計劃。基金會邀請職涯的曹凱閔 Kevin 老師擔任講師,每組也都有一名職涯諮詢師。課程分成 3 天,第一天是職涯探索,第二天認識產業和職缺,老師也和我們分享 LinkedIn 的使用方法,最後一天是履歷健檢和模擬面試。

截自官網
職涯探索
第一天的課程是職涯探索,我們先以霍蘭德的性格-職涯匹配理論,探索自己的人格,包含:- Artistic 創造者
- Conventional 組織者
- Enterprising 影響者
- Investigative 思考者
- Realistic 實踐者
- Social 助人者

接著使用職游的卡牌,包含旅人卡牌、價值導航卡牌和職能盤點卡。前兩副我都在其他不同場合上玩過,所以對我來說其實沒有太大幫助,第 3 個我沒看過,這副卡牌可以清楚盤點自己需要、想有、具備和缺失的職場技能,以及發揮過度可能會有的副作用。
找到自己的熱情
旅人卡牌上,針對 6 大職業性格類型進行描述,我們將自己最喜歡的一句描述,寫在講義上。
再來,卡牌一一汰選,每次棄牌都要說明為什麼不喜歡,釐清自己的想法。值得注意的是,這個環節不考慮收入和能力,只考慮喜不喜歡。
最終再將留下的 5 張牌,寫下自己喜歡的原因,最後綜整 5 個熱情因素。
我一開始只寫了 2 點,就找不出自己的 5 個職業的共通點,以及自己的熱情。最後在諮詢師的對談、引導和梳理下,總結了我的熱情因子:
- 知識轉譯
- 創造作品
- 轉換更多的觀點和視角
- 故事交換,聆聽別人的人生故事
- 國際交流
職能
找到自己的熱情之後,再依據職涯需求培養職能。
藉由職能盤點卡,找到自己的優勢和劣勢。

我覺得 Kevin 是個很厲害的講師,將所有探索過程以及第二天和第三天的課程遊戲化,讓我有不同的體驗。
除了課程設計外,小組進行的方式也和我過去個人探索不同,可以聽看看其他組員的回饋,以及你自己沒有想過的視角或是優點。
產業探索
第二天是產業和職業探索。
不過不是生硬無趣的單向授課,Kevin 把產業分派到各組出題,再換組猜題,最後組長以大約 90 秒的時間向其他組報告產業特色。
我在第二天擔任組長,所以向 30 多個人報告兩個產業概況。也很謝謝組員們給的鼓勵和建議。
產業探索的部分,Kevin 以不同產業的不同職缺,讓我們選出可能的職能盤點卡牌。
LinkedIn 的用法
我從大一第一次在《cheers 快樂工作人》看到 LinkedIn 後就立刻下載了,但我幾乎只是把它當成社群媒體在用,偶爾會發一些和職涯有關的東西和分享投書。
其實之前也有看到有網紅分享自己都會在面試前,找到曾就職該公司的人,約他們出來吃飯,了解公司狀況,但我沒有這麼做。
不過 Kevin 提供了更多不用打擾人又能發揮其效用的方法。
- 檢視職涯軌跡:曾就職於某公司的人,離職之後有哪些發展?下個公司更好還是更壞,或是水平移動?可以知道這間公司在你的履歷上是加分或是扣分。
- 檢視職能:同一個職位的人具有哪些職涯技能?若大部分都有表示是必備技能,若出現頻率中等可能是加分技能,可以藉此檢視自己還需要加強哪些部分。不過,同一個職位,仍可能因為不同產業背景,而有大相逕庭的職涯技能。
- 認識你的面試官:Kevin 不斷地強調,你不是去面試一份工作或是一間公司,而是面試你的面試官。你可以透過 LinkedIn 上找到面試官的前 2 或 3 份工作,因為他是怎麼被訓練的,他就會怎麼看待職場技能。
你如何使用 LinkedIn
履歷健檢
針對不同的職缺甚至產業背景,都需要量身打造一份履歷。
- 檔名:名字+職缺+.pdf
- 結果先行:重點放前面,用字精簡
武器庫
Kevin 分享,他有個朋友會把自己所有的經歷統整在一份 Excel 表單上,再以標籤標記不同的職涯技能,並針對職涯技能進行描述。
因此,每次製作一份新的履歷,你都可以非常快速找到相對應職能,縮短你製作履歷的時間。
面試訣竅
自我介紹
面試中最重要的其實是自我介紹,好的自我介紹,就能贏過 9 成的人。
- 為什麼我適合這份工作?
- 我的優勢
- 我尋求這份工作的原因
回答問題
- 破題→論點→證據
- 舉例 3 點就會有架構
- 回答情境題
- Situation
- Task
- Action
- Result
提問
面試最後,大多會有面試者提問的時間,好的問題會對面試有幫助。
- 試用期的工作指標
- 績效考核有哪些
- 是否有跨部門工作的可能
- 主管希望什麼樣的合作模式
- 公司組織架構、企業文化
- 公司近期的策略和變動邏輯:如果是管理階層會特別加分
- 面試官個人問題:很看個人,可能加分可能扣分。可以延續面試前面的問題或話題進行延伸,但切莫追問。
模擬面試
陪伴我們三天的職涯諮詢師會擔任模擬面試的面試官。
我們的職涯諮詢師真的很用心地在準備每個人的面試題目,都有針對我們個人背景和應徵職缺提出問題。
除了可以觀摩和參考小組其他成員的面試,我們也可以收到組員給自己的面試回饋,我覺得這也是很難得的經驗,因為大部分的模擬面試都是單獨面對面試官。
後記
以我目前參加過的職涯諮詢活動來說,我認為溫世仁基金會的培訓計劃是其中最豐富、架構最嚴謹,課程設計最用心的。
此外,小組進行的活動也讓我們可以有更多學習機會,不只看到自己的優缺點,也看到別人的優缺點,讓自己可以截長補短。
本次會報名基金會的培訓計劃,是因為有一位我認為很厲害的朋友曾經推薦過,所以抱著「希望也能和他一樣厲害」的心態來的,現在我也同樣推薦給有緣看到這篇文章的你。





















