【活動紀實】1/25《與自己相遇》新書分享會

「這本書是逼寫出來的」、「這本書愛看就看，不愛看就別看」，人稱Jerry、二哥的家族治療師賴杞豐說，自己第一次當作者，與全場滿座的讀者卻自然流露率性與坦白的性情。這本書是他二十年來，在大陸、台灣講學的所有案例，保護當事人的隱私，故穿插、拼接而成，但真實呈現自己做家族治療時的歷程，呈現普遍人因家庭遇到的苦和傷。他說：「我懂那種痛有多苦，我無法替他們苦，但我可以陪伴。」在此也感謝第一個推他參加心理成長課的人：民歌手蘇來，讓他在40歲那年，轉換跑道，走上治療師之路。

「有病啊？我去上這個心理成長課幹嘛？」雖然賴杞豐這樣回應，但那段時間他身心俱疲，決定給自己放五天假，也就嘗試看看。課程中，有個「遊戲」吸引了他的注意。 老師要大家學狗，在團體中彼此互動，頓時「汪汪汪」的聲音此起彼落；扮猴子時，一位女老師竟拿一根香蕉到自己面前晃動，示意我加入遊戲；他心中非常氣憤，覺得被耍弄。但最後扮演鳥的時候，不知怎的，卻覺得自己像一隻鶴，閉起眼睛，想像自己振翅凌空，自在飛翔。那堂心理成長課哭得很悲傷。多年以後才了解，早在父親過世那一刻，自己就踏進「成人」的角色，沒好好當過孩子，也沒能讓自己的女兒好好當個孩子。這讓他體認到原生家庭對個人的影響，而家族治療是他可以施力投入的選擇。

「父母親永遠都是對的」賴杞豐這麼說。很多戲劇在闡述原生家庭的罪，但他認為所有父母親都在盡其所能想要給他的孩子最好的，從他們想像中當年缺乏的部分，彌補給孩子，只是卻可能忽略了詢問「孩子，你需要什麼？」所以愛永遠都會造成傷害，但傷害不是刻意，只是父母給的未必是孩子要的，給多給少，都有被解讀扭曲的空間。「天下沒有公平這回事，每個人成長過程中所學習的這些經驗，為何都一直緊抓著不足的部分，抱著不放，為什麼？」「很簡單，因為可以不必負責任，從此以後可以怪我的父母、我的老師、怪天怪地不用怪自己。」

所以從他的教學、自己與個案經驗中發現：「在每個當下，所有的人都是對的，只是每個人如果都堅持他的對，所有對的人在一起，就會變錯的組合」所以我們首先要知道自己的是「我是誰」，才能知道自己我需要什麼，我不夠什麼，我不會什麼，這也是華人文化中所提的「知彼知己」。而西方理論如何在東方華人世界中，接軌、呼應、實踐，也是他學習與教學時，擺放心頭不斷關心的議題。文化，也就型塑每個人的身份認同。例如華人文化「孝順」就成為認同的一部份，也因為這認同，有了許多「應該」，也造成許多的欺壓、討好、扭曲，無非都是為了獲得認可，好好在這文化底下，與家庭共存。

而這本書，就是家族治療師賴杞豐，陪伴受傷的人找回自己，還有與家人的愛。每個陪伴的個案生命故事，都在訴說：陪伴，就能打開糾結的心，讓改變滲透到身體裡，一切便慢慢不一樣了。

《與自己相遇：家族治療師的陪伴之旅》
作者：賴杞豐
書系：Caring 093
頁數：304 頁
出版日期：2019 年 01 月 18 日
ISBN：9789863571407
★最不正經的家族治療師，最正經的感動分享！
★直指華人家庭核心的療癒故事，碰觸你我心中最脆弱的傷口
★犀利嘴賤又堅定陪伴的治療風格，讓個案又哭又笑，穿越傷痛遇見真正的自己
* 博客來 https://pse.is/EVTDP
* 金石堂 https://pse.is/EP9UC
* 讀　冊 https://pse.is/F49GV
* 誠　品 https://pse.is/EDAK6
* 心靈工坊 https://pse.is/EP48U

《與自己相遇：家族治療師的陪伴之旅》新書分享會 系列活動
主講：賴杞豐（本書作者；家族治療師）
日期：2019/02/14（四）13:00-14:00
地點：台北國際書展世貿一館「青春沙龍」
◎憑書展門票入場：https://www.facebook.com/events/543684002781759/