與其說是倦勤，不如說我是安逸夠了，準備重新出發探尋自己的初衷

郭醫師的湖邊散記 (6) 綠色假期

離職前的幾個月，心裡既期待又惶恐。要放下行醫多年的光環，心裡還記得當年師長叮嚀的莫忘初衷，那股推動我至今的熱血。

我沒有頭緒，我需要勇氣。

諷刺的是，我要去做什麼都還迷迷糊糊。

特別是急診工作的最後一晚，發生八仙樂園粉塵氣爆大量傷患事件，讓我這即將離開的現役急診醫師，似乎還有些愧疚。既然決定離開，一定要比原本的工作更有意義。

科特勒在「旅行 重新打造自己」這本書裡寫道：

「英雄之旅是蛻變之旅，是以全新的未來取代過去和現在。新的做法，新的可能由此浮現。從前對生命最堅定的信仰和一己生命角色的定位，全部開始動搖。行程到了終點站時，你的人生之旅卻才起步。至此，你不得不重新思考自己的方向，自己的人生目標。你來到了生命的轉角，新的道路從此展開。」

離職後，解脫原本生活的框架，束縛。突然多出許多空閒的時間，面對完全空白的行事曆，正是觀察自己內在原形現身的時候。像一個倒空的容器，要用心選擇喜歡的才放進去，慢慢累積出全新的自己。

獨自一個人在秘密基地生活的第一天，刻意不去計畫什麼，早上五點半就被鳥叫聲喚醒，到湖邊打一趟太極拳。回來很自然地開始大掃除，一鼓作氣從一樓客廳，打掃到四樓畫室。有一種收復失土的成就感，滿滿重生的感動。好像把心情上的垃圾和灰塵一起跟著清掃乾淨。

打掃這件事情是再平凡不過的家事了，為何平常不會受到感動？

老婆大人從另一個角度評論這件事情：「你平常沒有受到感動，是因為打掃的家事都不是你在做呀！」非常的一針見血，跳脫了平時習慣的視野，才看見身邊有個非常重要值得好好感謝的人。

三年前 在急診室中認識了一位很有才華的小女孩，因為情緒困擾，好幾天不吃不喝，媽媽帶她來急診，希望我能幫忙。當時她很緊張害怕，在我面前哭了出來，在聽了媽媽的說明，了解她的狀況後，產生了一些特別的共鳴。

我們都喜歡音樂和繪畫，還先後參加過台北愛樂合唱團。這女孩年齡跟我的女兒一樣大，讓我感到非常心疼，看她哭得不成人形，我也紅了眼眶。當時沒多說甚麼，只是接受她，幫他打上葡萄糖點滴，讓她在急診室休息，等情緒平復，我跟她分享了一些我自己將要去單車環島的計畫，臨走變得稍微開朗的時候，我跟她要了帳號，成為臉書的好友，持續的關心她，偶爾留言按個讚。

郭健中：「真的有「秘密」這本書，不是我編出來的!

1.要求：勇敢地提出要求。目標，理想，你真正想要的是甚麼？很多人盲目地追求外在的刺激，卻不知道自己內心想要的是甚麼！其實最渴望的就是快樂，但要如何才會真正快樂，每個人的方法都不太一樣。

2.相信：要相信自己會達成，正面的信念會召喚善緣，成就美事!

3.接受：享受隨之而來的挑戰或成果。把握當下，不用懊悔過去，也不用憂慮未來，安心地接受現況，快樂地做自己!

這個方法也許最困難的是1.要求，可以先設定一個比較小近期容易達成的目標來練習，許多小小的進步累積起來也很可觀，會快樂的不得了!

我決定要去環半島五天，(小小的目標)，雖然這幾天一直下大雨，相信可以達成，果然終於要放晴了! 不過即使是下雨，我也準備好接受這個挑戰!」

知道她後來休學在家，很努力的繪畫創作。上個月收到她開師生聯合畫展的邀請，看到一幅名為「框架的背後」的畫，看到這幅畫，就像第一次看到小女孩的感覺。我見猶憐小女孩的眼神，在框架底下衝撞的靈魂。但令人激賞的是不願受束縛的倔強與勇敢表現自我想法的爆發性。這世上多的是順服於框架的人，無論是有意識的鑽營或無意識的屈從，我也難以逃脫。因此，更是欣賞這樣自在飛舞的精靈。

她留言告訴我：「醫生謝謝你!!我現在過的很好呢!!!」

人到中年，也培養了許多能力，希望這幅畫給我一些勇氣，去移開禁錮已久的框架。小女孩，謝謝你，恭喜你挺過青春期的激流考驗，我也正在品嚐中年的醇美。

日本作家佐藤誠在 「Nosari迎接綠色假期時代」這本書裡提出「綠色假期green holiday」的定義：「置身於豐富的綠色山林田野間，藉由與人的相會、交流，所度過的一段具療癒能力的時光與體驗。

Nosari是日本熊本方言，意指由天而降的恩典。無需人的努力或花費，就如同帶來幸運的青鳥般，翩然來到眼前，帶來一份驚喜與感動。」

這小女孩就像一隻青鳥，翩然來到我的急診室。在清晨的蘭博湖畔散步，看到小水鴨拍翅驚起，再以優美的弧線落入不遠的湖面，我也有相似的感覺。邁入中年需要的是一段綠色假期，不是匆匆趕路走馬看花，渡假完之後感覺更累的機加酒或大吃大喝行程。重點不在於你逛了多少景點，而是與自己的內心對話的時間，在綠色假期中渡過具療癒能力的時光與體驗，釋放沉重的包袱，你得到正面的啟發。

透過與當地人們的談話互動，親身享受參與製作生產的喜悅和學習的樂趣。 回歸自然，提升生命力，然後最重要的【重新連結】。當生命與自然明確地結合，人與人之間的關係也重新以柔和的方式建立，這樣的旅程稱為綠色假期。綠色假期中，所過的是最簡單原始的生活方式。在林間，田裡流下足跡汗水，遠離時鐘的催促，在大自然中深深地呼吸。和身邊的人愉快地交談，置身在聽得到自己心跳的寂靜中。與一切繁雜的俗事遠離，和內在那個充滿創造力的自己相逢。踏出探索的腳步，期待與不同的人們相會，不因手中溜走的大漁懊惱,而為著尋獲腳前幸運的青鳥歡喜感謝。

受到這本書的啟發：「交談、參與、學習。」出門時刻意留意身邊的人。早上看到在後院耕種的老伯，愉快地問聲早安。騎腳踏車到鎮上吃了清粥小菜，早市人多，習慣在價錢標示清楚的超市冷凍櫃買東西，有點不好意思在菜販面前東挑西選，騎車來回遛三趟，不知如何下手。最後買了一顆高麗菜。老闆娘說是高山的喔！心裡立刻懊悔，來逛頭城的市場其實是想買當地出產的農產。卻從頭城早市載了一顆高山高麗菜回家，早起做農事的阿伯已經不在了！門口有一袋剛採下的秋葵，上次看到好奇問阿伯時，他說要給我嚐嚐紫的綠的有甚麼不同。

想起小時候爸爸帶我逛早市，好像去跟老朋友交關生意一般，雖然也會街頭巷尾全部巡一遍，看有什麼新鮮貨，但最後都只找固定熟識的攤販買，攤販看到爸爸，都會放下其他客人，很熱情的招呼爸爸。大概是爸爸很爽快，很少討價還價，就算有也只像是搏感情式的開開玩笑。我幫忙提了一大堆食材走回家，重到我的手指都勒出印子。

爸爸很喜歡下廚，最後這些食材都變成餐桌上豐盛的菜餚。爸退休後每天例行的公事就是逛早市，我因為讀醫學院住校，偶而才回家，發現爸買的東西越來越少，才知道爸的體力衰退，自己提不動了！我因為考慮退休的事, 常常想起這些點點滴滴。雖然不到五十退休有點早，但提早準備也好，等到走不動才退休，那不是等死嗎？我想退休，好好過我的下半輩子。退休並不是不工作，而是給自己在既有的基礎上，選擇喜歡的工作，可以專注下半輩子的工作。我總不能做急診醫師一輩子吧！那天昏倒在急救室才退休？

身邊也的確有這樣的例子，而且是很意外的年輕醫師。不想要過勞死嗎？自己的人生要自己作主。我相信除了當醫生，我還有很多可以活得精彩的選擇。

日本作家曾野綾子在六十六歲時撰寫了「中年以後」這本書，引用其中一段話作為這篇的總結: