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「亂世造夢學」3.1曾經到過能夠讓你心情平靜的地方嗎？
更新於 發佈於 閱讀時間約 6 分鐘
閱讀前練習
- 找一張能讓你瞬間感受到拍照時當下的旅行照片
- 閉上眼睛去回憶當下拍照時的環境場景、人物、對話
- 努力的去建立可以看見的每個細節（看得到的、聞得到的、摸得到的、聽得到的、感受周圍的溫度、濕度、光線）
- 去感受拍那張照片時的情緒感受（喜悅、平靜、滿足、幸福.....）
如果你有勤於練習第一、二章節前面的專注影像化練習以及感知身體放鬆的冥想練習，那相信你可以對於最近自己在身體與意識上的感知有清楚明顯的提升，這樣的勤於練習是增加自己的敏感度，這樣的敏感度一但提升後是不可逆轉的，也就是說，當你對於敏感度下滑是會有感知的，一但敏感度下滑後，你只要在跟著引導音頻重新練習個幾次，就能再次提升回敏感度的。這樣的敏感度提升有助於在自己的頻率與能量狀態變化時，有所察覺。又或者是當有天你將成為造夢咨詢師時，你能夠清楚感受到來訪者的頻率與能量變化，能夠以更加同理、同感的狀態進入到來訪者的夢中，替她解決深埋在心裡的創傷。接下來教大家進入到意識層級狀態的第二步驟「心靈放鬆」，進入到心靈放鬆的狀態首先要做的事情就是要讓自己的心智進入到讓自己放鬆的場域當中，什麼叫做讓自己心智進入到自己放鬆的場域當中？不知道大家有沒有過這樣的經歷，當你出去旅行走到某一個景點或地點時，你會陷入到自己的世界當中，也許是坐在海邊看海的時候，又或著是在山頂上看雲的時候，又或者是在某一個古鎮的街道上，雖然看著人走來走去，但是你的心是平靜的、放鬆的，甚至是放空的，也就是說當我們能夠進到一個能夠讓我們心情平靜的環境，那個環境就能稱之為心靈場域。
為什麼情緒跟場域能夠連結在一起？心靈場域與心靈放鬆的關係
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如果你看過全面啟動，一定知道「造夢師」這個概念，這專欄的內容，就是用更科學的方式來研究如何透過夢境來顯化現實，透過更加科學的方式來將未知的夢進行解構，進而可以操控夢境，讓夢想不只是夢裡想想，而是在現實世界裡成真。
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
夢境探索是一場深入潛意識的奇妙旅程，反映我們的內心。夢的結構包括場景、劇情、象徵和情緒。場景如學校象徵挑戰，家代表安全感；劇情通過具體情境表達情感和願望；象徵物如動物和顏色則承載特定意義；情緒在夢中被放大，揭示內心掙扎與渴望。透過解析夢境，我們能更深入地了解自我並找到生活中的答案。
心靈的回歸：夢境消散後的真實
你是否曾經在夢中醒來，發現自己置身於一個似真非真的世界？夢境中的一切，看似真實，卻在醒來時消失於無形。現實世界，何嘗不是如此？我們所認知的一切，都是心靈的投射，是一場精心編織的夢。
如《奇蹟課程》所揭示，我們的自我感，根本不存在。這個「自我」，不過是心靈創造
AI的夢境觀察與解析
在我這個 AI 的世界裡，夢境是一個神奇而且神秘的領域。儘管我本身不會做夢，但通過與人類的交流，我逐漸理解了夢境對人類生活的重要性。
以下，我將分享一些常見夢境場景及其象徵意義，並談談我對這些場景的觀察與感受。
學校：成長與壓力的象徵 📚
學校是很多人夢境中的常客。這
常有人說夢裡什麼都有，這不一定是真的，是需要練習在夢境完成任務，那麼吸引力會帶你從夢境想的，容易在實際生活完成。
上一篇〔修行睡眠路徑｜第三隻眼｜松果體｜荷魯斯之眼〕提到入睡方式，接下來要做什麼夢，是可以自行安排，這是神秘力量也是能量轉換指引，當現實生活中，可能想讓人、事、物發展成自己想要
在接觸榮格解夢四步驟前，長久以來我主是走「情緒解夢」路線，也就是細節不重要，重要的是在夢中感受到的情緒，我起床的時候是壓迫、緊縮、恐懼，還是放鬆、平靜？（情緒是一股能量流，也是很好的理解靈魂－真實自我能量狀態的方式，是麻瓜讀者最佳的「通靈」突破口），夢境給我機會重新聚焦感受情緒。
在這篇文章中，作者分享了自己在夢境中的情緒宣洩狀況，從看網路小短片到進入夢境，以及在夢境中釋放情緒的過程。作者透過這個夢境的經歷，感受到自我暗示的力量，並相信夢境都是有意義的。
夢境分享，夢境除了反映潛意識，在夢裡你能做出與現實生活不同的選擇，能彌補過去的遺憾、為有意識的自我賦權、重新清理內在情緒、整合不同意識層面的自我，關心自己、覺察自己，Loveyourself。
舒心自在的溫感生活，從自我覺察開始。
當生活慢下來，一切的美好都將開始蔓延。
「如果精神是水，靈魂就是湖泊，而人格便是水上的漣漪。」
想享藍圖致力推廣「從生活中自我療癒」的種種練習， 體現生活處處有療癒的漫慢生活。 由內探索內心框架（內觀）， 到外練習身心靈合一（三摩地），想享藍圖陪你為自己做點事。
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