4/7 耳朵借我：阿努‧卡力亭‧沙力朋安談音樂人生與《認真生活 laloken ko orip》
閱讀時間約 1 分鐘
播出曲目：
aka pifalah ko lakaw 不要亂丟垃圾
orip 生活
tengilen 聽著
tooren haw wawa 孩子啊～跟著
maolah kako kisowanan 我喜歡妳
Håfa Adai Guam 關島你好
hakiya 是吧
還我祖先的土地（2013）
sonol 漂流
kiningen ko toas 紀念老者
orip 生活
tengilen 聽著
tooren haw wawa 孩子啊～跟著
maolah kako kisowanan 我喜歡妳
Håfa Adai Guam 關島你好
hakiya 是吧
還我祖先的土地（2013）
sonol 漂流
kiningen ko toas 紀念老者
週一、週二 18:00–20:00(CST) FM96.3 Alian 原住民族廣播電台。
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美國總統大選只剩下三天， 我們觀察一整週民調與金融市場的變化（包含賭局）， 到本週五下午3:00前為止， 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率， 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
Faker昨天真的太扯了，中國主播王多多點評的話更是精妙，分享給各位
王多多的點評
「Faker是我們的處境，他是LPL永遠繞不開的一個人和話題，所以我們特別渴望在決賽跟他相遇，去直面我們的處境。
我們曾經稱他為最高的山，最長的河，以為山海就是盡頭，可是Faker用他28歲的年齡...
今天是我第一次的文章version復盤，我看過很多書，像是“認知覺醒”，他悶都說復盤是一件很重要的事情，他能夠幫你看到一天中需要反思的地方和最觸動你的點。最觸動我的點……我好像沒有，因為我做完一件事我就忘了，這大概也是我的復盤之旅總是失敗的原因。我每次回顧我的一天，最先想到的是我去了哪裡，吃了什麼，
4/7 Day25心得
主要是幾個動作重複循環，節奏比較快，一個呼吸就換一個動作，只有少部分動作需要停留幾個呼吸。
需要做比較多平板的動作，接著身體下放，像是伏地挺身，這個對我來說最累。
下犬式時可將膝蓋微彎，往肚子貼近，達到將背部拉伸的效果。
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非
講吉祥話，講好話難嗎？
當講出來的時候，慢一點，不要急，就能夠順順的講出好話，不傷人的話。
如果你講這些話的時候，內心是善的、是好的，那麼講出來的話，就更有力量、更有用。
你常講什麼，就會帶來什麼樣的生活，是一種吸引力法則。
來認識加勒比海上的荷屬島嶼🏝吧！
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2、 本週陸股的表現就稍稍止漲了，可說是漲到一定的位置後，目前在做盤整，至於未來要持續上攻，還是要下修，這個真的不好說，因為”聽說”無錫要封城了，這真的是會讓很多以大陸為生產基地的廠商很困擾，也很容易讓陸股又走下修模式，所以下週真的要觀察一下是否又有封城的問題。
無
與偶像在一起這種夢幻情節，似乎只會在青春偶像劇裡面發生。但近日，日本就有宅男成功把偶像娶回家。兩人現在更一起經營他們的社群平台，不時放閃，吸引大批粉絲追蹤。
＃47《過度努力》：獻給那些不斷追逐理想自己而疲累的你我。作者以心理諮商師的角度，敘寫八名人物各自來諮商的故事，但不外乎都是因為在乎別人對他們的期望而煩惱著。讀讀別人的故事，回顧一下自己是不是也有這樣過度努力的標籤吧！
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