短臂式投球( smaller arc pitching )
閱讀時間約 2 分鐘
職業球賽正如火如荼的進行中，尤其是棒球，已經到了尾聲了，你有沒有關注呢? 不過除了各球員令人驚艷的成績之外，我比較注意是投手丘上的投手，近年來有一種投球方式還蠻吸引我的，那就是"短臂式"。究竟簡潔有力的姿勢能帶給投手怎麼樣的效果呢? 我就來解析給各位聽吧~
投球機制
這裡會以正常姿勢去講解，細項會之後用一篇文章來說明，大致可分為 13 個步驟 :
- 起始姿勢( Starting stance )
- 預備( Wind up )
- 抬腿( Leg lift )
- 最大膝蓋高度( Maximum knee height )
- 跨步( Stride )
- 腳接觸地面( Stride foot contact )
- 舉起手臂( Arm cocking )
- 最大外旋( Maximum external rotation )
- 手臂加速( Arm acceleration )
- 釋放( Release )
- 手臂減速( Arm deceleration )
- 最大內旋( Maximum internal rotation )
- 身體跟進( Follow-through )
差別
通常我們會用手肘的角度做為區別，也就是肘關節在預備舉起時伸展 ( Extension )的角度是否大於 90 度為界線
短臂揮的優點
- 讓下肢、軀幹動力鍊累積的力量( 彈性位能 )能夠盡快到達發力點，跟上軀幹動作
- 投球動作的連貫性更一致
- 降低手肘壓力
使用短臂式的三大重點
肩關節不適感
想像一下，你拿一顆重 5 公斤的球體，然後要把球丟遠，把手伸長時要出力你的肩膀會感到不適
肘關節韌帶
之前有介紹過棒球肘，如果妳知道的話，你就知道我要說甚麼了，沒錯，短臂式會大幅減少內側腹韌帶的壓力，會幫助投手延長投球壽命，避免 Tommy John ( TJ )手術
軌道及出手點
再來就是，出手的穩定性，就像你的力臂拉長，會導致尾端增加晃動，所以在出手的過程中，可能會造成軌道不一的情況發生，進而影響出手點的專一度
我的看法
在國外有許多有名的投手，例 : Shan Bieber、Trevor Bauer...，國內的話目前知道的只有 江少慶。不過我相信，未來用調整成"短臂式"的投手會越來越多，但不會代替全部啦，主要是因為每個人都有適合自己的方式，我只知道一件事，科學會以安全有效率的方向進步~
此篇文章會顯示動態置底廣告
為什麼會看到廣告
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
美國總統大選只剩下三天， 我們觀察一整週民調與金融市場的變化（包含賭局）， 到本週五下午3:00前為止， 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率， 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
Faker昨天真的太扯了，中國主播王多多點評的話更是精妙，分享給各位
王多多的點評
「Faker是我們的處境，他是LPL永遠繞不開的一個人和話題，所以我們特別渴望在決賽跟他相遇，去直面我們的處境。
我們曾經稱他為最高的山，最長的河，以為山海就是盡頭，可是Faker用他28歲的年齡...
這次向大家介紹的4個互動式投影片工具，不曉得各位用的怎麼樣呢？當互動式測驗放入PowerPoint中，老師不需要一直切換畫面就能和學生做互動，是不是大大的改善了上課流暢度啊！
上次介紹了能將測驗匯入 PowerPoint 的 Poll Everywhere，這次要來介紹另一個互動式投影片 Zuvio，由台灣設計團隊做的 Zuvio 結合了許多教學軟體的功能，像是班級管理、即時反饋系統、作業等。那這次主要介紹的是 PPT套件的操作方法！
前言
前陣子看到臉書與PTT有人分享台北有財神廟推出可以幫你用AI人工智慧預測未來股價的APP，在留言區造成很多網友的迴響，連我也覺得十分酷炫。(但有網友質疑APP程式來源的真偽性，我在 GOOGLE地圖上也查不到台北有這間廟，不建議大家下載使用)
其實AI人工智慧投資早已不是新聞，在國外早有許多
所有的人在股市中會經歷的事都差不多，不一樣的僅有你的投資策略好或不好，如果一直在股市中是賠錢的，不妨比較一下，你的操作和我的操作不同在哪？哪一種策略會比較容易賺錢，目前我的操作策略就是和外資群差不多，外資群是專業的投資機構，非理性的成份會比較少，所以外資群會做的事就是逢低佈局，財報好就加碼，財報差就
股價上漲就會編出上漲的理由，下跌時就會冒出下跌的原因，雖然這些可能也是影響波動的原因，但不是全部，甚至只是很小的一部分原因，卻造成聲東擊西的效果，讓投資人去追逐眼前的利益，忘記背後較大的危機。
前一篇文中我們提到了甚麼是資產配置？全天候被動式投資組合應該怎麼投資？
不過我們還沒討論到另一個投資人也很關心的事情，那就是每年我可以透過全天候被動式投資組合領到多少配息？
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
美國總統大選只剩下三天， 我們觀察一整週民調與金融市場的變化（包含賭局）， 到本週五下午3:00前為止， 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率， 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
Faker昨天真的太扯了，中國主播王多多點評的話更是精妙，分享給各位
王多多的點評
「Faker是我們的處境，他是LPL永遠繞不開的一個人和話題，所以我們特別渴望在決賽跟他相遇，去直面我們的處境。
我們曾經稱他為最高的山，最長的河，以為山海就是盡頭，可是Faker用他28歲的年齡...
這次向大家介紹的4個互動式投影片工具，不曉得各位用的怎麼樣呢？當互動式測驗放入PowerPoint中，老師不需要一直切換畫面就能和學生做互動，是不是大大的改善了上課流暢度啊！
上次介紹了能將測驗匯入 PowerPoint 的 Poll Everywhere，這次要來介紹另一個互動式投影片 Zuvio，由台灣設計團隊做的 Zuvio 結合了許多教學軟體的功能，像是班級管理、即時反饋系統、作業等。那這次主要介紹的是 PPT套件的操作方法！
前言
前陣子看到臉書與PTT有人分享台北有財神廟推出可以幫你用AI人工智慧預測未來股價的APP，在留言區造成很多網友的迴響，連我也覺得十分酷炫。(但有網友質疑APP程式來源的真偽性，我在 GOOGLE地圖上也查不到台北有這間廟，不建議大家下載使用)
其實AI人工智慧投資早已不是新聞，在國外早有許多
所有的人在股市中會經歷的事都差不多，不一樣的僅有你的投資策略好或不好，如果一直在股市中是賠錢的，不妨比較一下，你的操作和我的操作不同在哪？哪一種策略會比較容易賺錢，目前我的操作策略就是和外資群差不多，外資群是專業的投資機構，非理性的成份會比較少，所以外資群會做的事就是逢低佈局，財報好就加碼，財報差就
股價上漲就會編出上漲的理由，下跌時就會冒出下跌的原因，雖然這些可能也是影響波動的原因，但不是全部，甚至只是很小的一部分原因，卻造成聲東擊西的效果，讓投資人去追逐眼前的利益，忘記背後較大的危機。
前一篇文中我們提到了甚麼是資產配置？全天候被動式投資組合應該怎麼投資？
不過我們還沒討論到另一個投資人也很關心的事情，那就是每年我可以透過全天候被動式投資組合領到多少配息？