第一次講了之後,我之後就不想講了。

閱讀時間約 2 分鐘
那一天在帶一個選手做傷後訓練,稱他為F。
F在做動作的過程,經過口語的提示和動作的指導上他還是覺得自己做得不好。看著他表情越來越沉,眼神透漏出了現在的不開心。
「來,你先坐著」我說。
F慢慢地坐下來,盤腿的姿勢,兩隻手指捲曲在一起,頭低低的不說話。
慢慢的,在大大眼睛內的水蓄積了起來,一小滴流了出來。
「你想說說嗎?」
「還是我先讓你一個人靜一下?」
他點點頭。
於是我就先去處理其他選手,一邊注意著他的狀況。
過了一小段時間,看起來狀況好一點後,我走過去他的身邊坐下來。他有點不好意思的笑一笑,抬頭起來看著我。
「覺得自己沒有做好的心情出現了是嗎?」因為這個選手之前有提過,他常常在訓練時覺得自己做不好,然後心情就會不好。
他這時候又慢慢把頭低下,兩隻手大拇指相互壓著指甲背,輕輕的點了點頭。
「記得我們之前聊過的,你可以有情緒,只要我在,你可以在這個空間裡抒發,這些情緒出來都是好事,我們要跟他相處,而不是打壓他。」
「我先去處理其他選手,你覺得好一點後可以來這邊找我們,好嗎?」他說好。
後來在處理另一個選手時,F走了過來,眼神比較明亮一點了,我說:
「來吧,有沒有什麼問題想問的,我希望你能問我一些問題,這樣比較有聊天的感覺,不然我好像單方面在灌輸你。」
他想了好久,我一邊處理選手一邊等他,時不時看一下他思考的樣子,大概過了5分鐘他說:
「老師,也會有人跟我一樣這樣嗎?」
「你說做課表的時候,做到心情不好嗎?」
「對呀。」
「有啊,並不是只有你這樣;但是呀我覺得是因為你們很在乎這件事情,想要把這件事情做好,然後覺得自己做得不夠好,才會跟自己生氣。」
講完後我一邊處理選手,和躺著的選手聊聊,F一樣在我們旁邊,我說跟F說:
「如果你想先離開,就跟我講一聲沒問題唷。」
F搖搖頭,安靜地坐著。
我持續處理選手的左髖時,F突然出聲:
「老師,我國小的時候左邊這邊也有受過傷。」他指了指他的左髖
「是喔,那現在還會影響到你嗎?」
「有時候腳要做比較大的動作時,還是會覺得擠擠卡卡的不舒服。」
「持續很久了嗎?那教練知道這件事情嗎?」我問
「我去年不舒服的時候有和教練講過,但教練說,阿你會這樣就是因為你的習慣動作讓腳在那邊甩來甩去你才會痛啊。」
「從那次講完之後,我就不想再跟教練講身體發生的狀況了。」
所謂大人們會說,你有想法都可以提出,身體不舒服要講啊。
但今天選手真的講了,他們有被信任嗎?
有給他們能說的空間和解決的方式嗎?
如果他們提出之後還要再被罵,那誰還願意再說呢?
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    這個系列故事是我在東部陪著一些學生運動員,看著他們哭看著他們笑看著他們站起來的故事。
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