「我該如何在變動的世界存活下來?」 - 敏捷力 運動員生涯規劃

對你來說，敏捷思考是…?

選手A : 沒有退路，才有出路。

「在一場大型比賽中，我緊張到無法控制自己的動作。教練過來安撫我的情緒、我也告訴自己 : 大膽嘗試才會成功，哪怕對手多強都不要畏懼，輸了就回家再練練而已沒有什麼。最後結果雖然不理想，但我得到很大的啟發，讓我在場上遇到困難都可以大膽嘗試、放手一搏。」

選手B : 判斷自己的高價值區，並持續做效益最大的事

「太多時候期待著一次到位，別人可以我也要可以，但是每個人的身體素質都不一樣，你是人我也是人，他做得到我也做得到，但是要花時間一點一點提高自己的身體素質，才有可能做到原本做不到的動作。」

「對摔的時候常常會有人說 : 對摔的時候要敏捷一點，不要太遲鈍，也不要太快。後來我才知道其實敏捷就是做最有價值的事情，不浪費任何的力氣，用最有效且省力的方式贏得比賽。敏捷但不急。」

選手C : 不是一直往前衝，而是懂得暫停、想清楚再上

「思考自己真正想要的、並勇敢追求，從嘗試中修正，讓自己更適合這條路。我先思考我不喜歡什麼，再多元嘗試，從嘗試中省思我喜歡什麼不喜歡什麼，在喜歡的部份加速，在不喜歡的部分踩煞車。喜歡的事，不期待一步到位，而是切割小目標，持續暫停、修正、進步，減少猶豫讓自己更快成為想要的樣子。」

選手D : 突破框架，找出適合自己的方式

「在讀書時，通常都會有太大量的資料迎面而來，在最開始時，我會從頭一步一步的重新讀。但到後來，我發現有了更好的方式，直接去寫題目，把錯誤的提出來後，再將那些不會的加以複習，如此便可事半功倍。」

敏捷就是快嗎?

「快是直覺性的；而敏捷是精準行動」
「快是只有『進』，一直衝；而敏捷是懂得『退』，有彈性」
「快是衝動；而敏捷是有思考的反應力」
「快是漫無目的、單方向思考；而敏捷是有價值、可優化」
「快是沒有思考的執行；而敏捷是在執行過程中修正問題」
「快是把速度當目的；而敏捷是有條理去思考做事」
……

學會一套工具，就適用在所有場合?

因為有條理的變通才能有效跟上時代。

因為所有的事一夕之間被打亂，所有的工作模式都突然要改成線上進行。這一陣的手忙腳亂也讓大家驚覺：在過往好像一直要快、要快，卻忽略了可調整的彈性，才會出現敏捷思考。

因為疫情充滿不確定性，不知道下一步情況會如何發展，就算想做萬全準備也可能一瞬化為泡沫。

敏捷思考的最大優點在於彈性，不是一次性的全盤押出，避免自己全部輸光的風險，即時小輸一點錢，也可以馬上填補回來，再嘗試下一把

大家害怕被淘汰，所以想要快，但很多時候的快，思考不夠完善、沒有犯錯的餘地，很常在一犯錯就一蹶不振了。如果運用敏捷思考，讓自己可以承受犯錯，就能馬上調整。

選手E : 能夠預測未來走向的事，不適用敏捷思考

大多數情況都適用，但如果同一件事，有了前人的經驗，那就不需要再多繞遠路去嘗試了，可以依照前人的方式去解決問題。

選手F: 只能一氣呵成的事，不適用敏捷思考

我認為敏捷思考的反向就是必須要一氣呵成的事情，中間如果停下來就必須從頭開始，例如寫書法。

選手G : 標準化的流程底下，不適用敏捷思考

敏捷思考固然好，但不代表快速執行就是錯。不適合敏捷思考的方式，就像做糖果一樣，要在糖果還是有熱能的時候快速的做好，且中間不能停止，就像跟時間在賽跑，只有一個目標，在未冷卻的情況下把顏色調和、組裝圖案與形狀，當中不需講求敏捷，快就是唯一的目的。

選手H : 人與人的對話交流，不適用敏捷思考

大部分的事都適用敏捷思考，因為有快速的思想才會多出一些時間來做其他事；但人與人之間的對話交流就不適用敏捷思考，因為在對話中有許多眉角，要思考一句話要如何說明、要講不好的事要怎樣委婉的說…所以就比較沒辦法想到什麼說什麼

選手I : 體驗性質的事，不適用敏捷思考

對於一次性的比賽、沒有受過專業訓練且專注在享受賽事的情況下是不需要敏捷思考

選手J : 反向思考，不符合條件的，就不適用敏捷思考

了解敏捷思考之後，針對這個邏輯系統做出反向的調整：
什麼事符合 : 只能一步到位、無法切割目標、必須接受失敗結果、承擔所有成本風險、不能夠快速馬上執行、盡可能先做好詳盡的規劃

可能符合以上條件的大概就屬「結婚」了吧，所以結婚這件事可能不適合使用敏捷思考

選手K : 設立自己的心理邊界，不適用敏捷思考

人跟人之間的關係，就不太適合用敏捷思考，而該在每一段關係結束的當下，回復原廠設定。如果在關係受傷後使用敏捷，反而會越來越不像自己，因為上一段關係而造成分離的原因，不一定就會是下一段關係破裂的癥結點，如果運用敏捷思維把每段關係當作專案(人生)的一部分想要不斷優化，反倒有可能犯了先入為主的錯。