補日記
閱讀時間約 1 分鐘
下次週末的清晨都處於補功課的時候。
離開高中後除了工作上截稿前的扯蛋第一次對自己要求補日記，幸好這一週還蠻好補的，畢竟才三天，透過一堂意外的現代舞體驗課，面對中老青年的群體，25歲的我彷彿是忙內般的存在，初次體驗感不差，但參與人數比想像中多了點，下班即社恐的我來說有點可怕，面對鏡子會轉變成搞笑藝人的慾望也被恐懼狠狠踹下沉江，好吧！就正經點對動作吧，但核心真的不行，轉圈繞體的動作還行，幸好補了點抖音古風COVER，刷刷短視頻少數有用的一次。
原以為一個半小時的時常下課會直接歸天，沒想到光暖身就用掉40分，一路進行到點，卻沒後面的暖身，我覺得過程有點怪，不過看大家都習以為常，我一個外來客也沒多少發言權，管他的！我是小瞧了mv mix 30分鐘的威力了，這堂課的用運動量我猜想應該只有short 一分鐘的累度，傷筋動骨的後勁當天是沒效果的，隔天生理期提早到來，一整個腰爆酸，也不知道是不是拉伸過度導致的，總之我覺得幫助真的不大，索性斷了念想。
說到生理期，這真的是ｘx染色體的痛了。那痛覺真的是因人而異，天數週期都不一樣，我到現在還是不會算週期，小學健康課都拿去上其他課，要月考也都是被題庫，我本身算是幸運的天數還好，量不多，也不痛，就天氣熱悶其他也還好，謝天謝地了，不過最近幾次真的有被焦慮到，晚到也害怕，量減少也害怕，這次提早到以為能順利通關，自作孽真的下次不可以輕易嘗試，生冷真毒，快樂的短片也沒逛了，就喝了一點點就痛死，我將罪全怪到過度拉伸，這樣心裡會好受點，風光明媚，推著輪椅的老人群聚，小孩子推著呼拉圈搞笑的場景不多見，場邊的監護人距離太遠，沒戴眼鏡就略過了，這樣的好風景不來一杯怎麼對的起陽光的眷顧呢？下次鐵定找個人分攤，喝個100過過乾癢，阿門！
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之前的寒假日記（2024.02.13~02.15）。作者分享了自己的生活點滴和一些回憶，內容涵蓋了夢境、音樂、動畫或舞台作品等不同文化領域的觀賞碎碎念，作者的情感和思維跳躍靈動，表達對未來的期望和情感的反思。
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（2024.02.05~2024.02.08）
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一五一：「太陽病」，重發汗，而復下之，不大便五六日，舌上燥而渴，日哺所小有潮熱，從心下至少腹鞕滿而痛不可近者，「大陷胸湯」主之。
「太陽病，重發汗，而復下之，不大便五六日，舌上燥而渴，日哺所小有潮熱」，太陽病經過發汗以後再攻下，一般是不會造成結胸的，結胸是因為沒有發汗而攻下，太陽寒水進入胸膈與熱、痰
今年的補班日補的讓人唉唉叫，我今天不補班，跑去坪林的溪邊步道走走，在步道旁的高灘地有人在現採現賣蔬菜，我和我家老先生順便買了二棵高麗菜、二棵白蘿蔔，一人提一袋。
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目前看到比較有阻塞的能量大多在下三輪比較顯著，
天使提醒可以多走動，曬太陽來補充下三輪的能量。
詢問天使要如何創造內在的豐盛喜悅，
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