不運動的人只能選擇控制飲食。因此常常處於七分飽半飢餓狀態,已經很久沒有過很飽的感覺。偶爾外出不方便量體重時,就會裝作不知道開始亂吃。尤其現在支氣管似乎好了,就開始甜的冰的不忌。細數今天一整天,竟然就吃了4樣甜食……嘴巴背叛了身體,但是內心好快樂喔。