保健食品ABC＿減肥保健食品篇
閱讀時間約 1 分鐘
今天的話題是減肥。
減肥，主要靠的是「飲食控制」和「運動」
保健品，只是輔助！
「有沒有一種減肥商品，可以讓我火鍋雞排手搖飲照吃，不用運動就會瘦呢？」
沒有！！！
減肥保健品常用的素材一樣有五大類
減肥要靠飲控＋運動，保健食品只是輔助。
醫美抽脂是最快的手段，但需要經過專業醫生評估。
減肥藥也是，需要透過專業醫生診斷後才可以食用，不在這篇文章的討論範圍喔。
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