完美主義阻礙人變得完美：我、高達與電影
閱讀時間約 1 分鐘
這篇文章是很私人的內容，沒有邏輯的文章。
或許是老電影看太多，總希望能夠拿著超八，眼睛抵著觀景窗，手指握著槍機似的攝影機，按下錄製，聽見齒輪滾動底片發出答答答的聲音。
但其實拿什麼相機都沒有差，就算是手機也行。只要你能拍出畫面，你就有話語權。根本不必在乎是不是像諾蘭一樣有很多預算可以拍70mm的電影長片。
沒有想法，用什麼拍都一樣。
為什麼我裹足不前呢？當初想讀電影的時候，把所有紅包錢拿去買一台二手相機，拍得不亦樂乎，找同學組拍攝小組就拍了一部三分鐘短片。反而讀了電影之後，拍30秒都猶豫不決。怕不好，怕沒人看，怕不會有名。
這些都是狗屁。完美主義阻礙人變得完美。
看過太多大師傑作，內心的批評家無時無刻不把自己跟他們比較。可笑的是，那些大師一開始也有很多不好的作品，只是我們看到的都是傑作罷了。
我所敬愛的導演尚-盧·高達（Jean-Luc Godard）去年九月安樂死了。他的出道作品《斷了氣》以跳接（Jump cut）聞名，而他的死也如跳接一樣，突如其然的剪掉了。
其實他的影片很難看懂，但真正有趣的是他對電影的熱愛。本來以為他的最後一部片是《影像之書》，一堆由影像構成的天書。經過扭曲、旋轉、變色、裁切放大的影像，加上他半世紀煙嗓的配音，一部只有高達能理解的電影誕生，內容就是他對影像的理解。
即將舉辦的金馬影展把他的遺作挖出來，做到一半就跑去安樂死所以沒有完成的電影。概念是：「為什麼一定要先寫劇本？」
好吧，這部電影大概沒人要看得懂了。先拍再想劇本，而且還沒拍完。
高達會在乎誰看不看得懂嗎？他跟電影談戀愛就夠了，何須在乎其他人。
但是我一定會去看。我不知道為什麼想看，或許是他對電影的那份愛，那份沒有人理解也要去嘗試的那份愛，拋棄完美主義的那份愛。
沒錯，在愛裡是沒有什麼完美主義的，只有修正。
《以此片預告一部不存在的電影》，圖片來源：金馬影展
留言0
查看全部
本篇參與的主題策展
寧靜夏夜，尋常豎立著電線桿、路燈的台灣街巷，遠遠的摩托車駛來，白色小點，劃破了道路，慢慢慢慢逼近眼前。我們都在等，是誰，為何而來，要往哪去。直到看見噴濺的血跡，佈在慘白的衣領，頸項，像迎風打上臉龐的雨絲，連帶讓凌亂的髮際微濕，彷彿剛經歷一場洗禮，用血和水，既是毀滅又是重生。
Happy End（《青春末世物語》）為導演Neo Sora（空音央）第一部劇情長片，故事設定於不久後的未來，劇本帶點科幻的元素，談青春與友誼，也試圖剖開日本近代社會問題。被監視的學生與反抗的青年，童心與長大之間的拉扯，友情這個總被他人忽視的情感被無限放大⋯⋯
從2014年第51屆金馬獎開始參加「觀眾票選最佳影片」評審，到2023年已連續10年，也是從那一年開始試著寫下觀影心得，希望能夠深入的欣賞一部電影，捕捉到作品背後所要傳遞的訊息，也訓練筆觸能越趨專業，畢竟投下的這一票很珍貴，而且要能入選評審更是不容易哪！希望這篇讓有心報名的菜鳥評審們能獲得一些祕笈。
寧靜夏夜，尋常豎立著電線桿、路燈的台灣街巷，遠遠的摩托車駛來，白色小點，劃破了道路，慢慢慢慢逼近眼前。我們都在等，是誰，為何而來，要往哪去。直到看見噴濺的血跡，佈在慘白的衣領，頸項，像迎風打上臉龐的雨絲，連帶讓凌亂的髮際微濕，彷彿剛經歷一場洗禮，用血和水，既是毀滅又是重生。
Happy End（《青春末世物語》）為導演Neo Sora（空音央）第一部劇情長片，故事設定於不久後的未來，劇本帶點科幻的元素，談青春與友誼，也試圖剖開日本近代社會問題。被監視的學生與反抗的青年，童心與長大之間的拉扯，友情這個總被他人忽視的情感被無限放大⋯⋯
從2014年第51屆金馬獎開始參加「觀眾票選最佳影片」評審，到2023年已連續10年，也是從那一年開始試著寫下觀影心得，希望能夠深入的欣賞一部電影，捕捉到作品背後所要傳遞的訊息，也訓練筆觸能越趨專業，畢竟投下的這一票很珍貴，而且要能入選評審更是不容易哪！希望這篇讓有心報名的菜鳥評審們能獲得一些祕笈。
你可能也想看
Google News 追蹤
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
美國總統大選只剩下三天， 我們觀察一整週民調與金融市場的變化（包含賭局）， 到本週五下午3:00前為止， 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率， 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
Faker昨天真的太扯了，中國主播王多多點評的話更是精妙，分享給各位
王多多的點評
「Faker是我們的處境，他是LPL永遠繞不開的一個人和話題，所以我們特別渴望在決賽跟他相遇，去直面我們的處境。
我們曾經稱他為最高的山，最長的河，以為山海就是盡頭，可是Faker用他28歲的年齡...
對於完美主義者來說，有性的愛是身心靈的全面結合，象徵著一種完美的融合。而無性的愛則更多著眼於心靈的依賴與深度的情感聯結，儘管這種愛可能會存在某種缺憾。
芯頤總是對愛情抱持追求完美，她希望愛情能夠在身心靈的每一個層面都達到極致。她和誌宇的戀人關係，充滿了激情與親密，兩人之間的每一次接觸，都像是在
我想了解如何與完美主義者共處，沒想到卻幫到了我自己，了解自己為什麼總在某些時候裹足不前充滿壓力了！
🔖 #完美主義是____
讓不完美的自己成為完美；過著防禦模式人生、對身邊的人隱藏每項缺陷、缺點與短處。
作者是研究完美主義的心理與行為科學教授，對完美主義下了一個當頭棒喝的定義，完美
你是否打算開始學習或做某件事卻覺得阻礙重重？
我想要開始學畫畫，等我買好了紙跟畫筆就會開始
去完文具店，等我看完影片教學就會開始
看完教學影片（還多滑了好多其他youtube的內容）
等我買線上課程學完後就會開始
然後這件事情就被拋到腦後了
完美主義的陷阱就是等我準備好了，就會開始
我在【卡片盒筆記法：避免過度摘抄，重視個人思考，你需要這3個關鍵策略】介紹了你如何避免複製太多原文，反而失去思考機會，要實踐的三個卡片盒筆記策略。
這這篇文章想分享給你另外三個策略，
來幫助你避免完美主義。
數位筆記初學者常常追求「完整性」，
企圖將所有資訊都包含在內。
然而，有效的筆記應
嘗試新事物，即使不是很完美，也總比只是想著策略要好。有時候，我們太害怕犯錯誤，於是計劃再三，結果卻一事無成。但實際上，那些不成熟的嘗試，就像探險一樣，是我們成長的機會。
到了完美主義的最後一個章節，接下來要和大家介紹的新的思考方法是我在看過《3分鐘自我諮商筆記術》這本書後，所整理的內容，作者在書中稱它為非黑即白思考改善法。顧名思義它能夠有條理地改善我們非黑即白、零或一百的極端思考方式，也能在完成這個過程後舒緩我們的不安，去除我們的心理障礙。
非黑即白思考改善法
在上一篇文章 初步了解完美主義後，接下來要和大家分享的是 3 個阻礙我們成長的障礙，藉此來好好認清自己的問題點在哪。
完美主義阻礙我們的三個心態
完美主義有時能讓人進步，但高標準加上害怕犯錯，卻讓更多人不敢踏出第一步，今天想告訴你，完美主義其實是可以改變的，以心理學的角度來看，最好的改變就是覺察
完美主義可能會阻礙我們的進步，所以在今天的分享裡，想和大家一起探討什麼是完美主義以及我們可能會遇到的挑戰，最後分享我自身克服完美主義的經驗。其實完美主義的這個主題很常出現在我們的日常生活中，後面會舉幾個生活中的例子，引導大家走出這個困境。
在現代的社會中，我們經常被要求達到完美的標準，好像只有完美
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
美國總統大選只剩下三天， 我們觀察一整週民調與金融市場的變化（包含賭局）， 到本週五下午3:00前為止， 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率， 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
Faker昨天真的太扯了，中國主播王多多點評的話更是精妙，分享給各位
王多多的點評
「Faker是我們的處境，他是LPL永遠繞不開的一個人和話題，所以我們特別渴望在決賽跟他相遇，去直面我們的處境。
我們曾經稱他為最高的山，最長的河，以為山海就是盡頭，可是Faker用他28歲的年齡...
對於完美主義者來說，有性的愛是身心靈的全面結合，象徵著一種完美的融合。而無性的愛則更多著眼於心靈的依賴與深度的情感聯結，儘管這種愛可能會存在某種缺憾。
芯頤總是對愛情抱持追求完美，她希望愛情能夠在身心靈的每一個層面都達到極致。她和誌宇的戀人關係，充滿了激情與親密，兩人之間的每一次接觸，都像是在
我想了解如何與完美主義者共處，沒想到卻幫到了我自己，了解自己為什麼總在某些時候裹足不前充滿壓力了！
🔖 #完美主義是____
讓不完美的自己成為完美；過著防禦模式人生、對身邊的人隱藏每項缺陷、缺點與短處。
作者是研究完美主義的心理與行為科學教授，對完美主義下了一個當頭棒喝的定義，完美
你是否打算開始學習或做某件事卻覺得阻礙重重？
我想要開始學畫畫，等我買好了紙跟畫筆就會開始
去完文具店，等我看完影片教學就會開始
看完教學影片（還多滑了好多其他youtube的內容）
等我買線上課程學完後就會開始
然後這件事情就被拋到腦後了
完美主義的陷阱就是等我準備好了，就會開始
我在【卡片盒筆記法：避免過度摘抄，重視個人思考，你需要這3個關鍵策略】介紹了你如何避免複製太多原文，反而失去思考機會，要實踐的三個卡片盒筆記策略。
這這篇文章想分享給你另外三個策略，
來幫助你避免完美主義。
數位筆記初學者常常追求「完整性」，
企圖將所有資訊都包含在內。
然而，有效的筆記應
嘗試新事物，即使不是很完美，也總比只是想著策略要好。有時候，我們太害怕犯錯誤，於是計劃再三，結果卻一事無成。但實際上，那些不成熟的嘗試，就像探險一樣，是我們成長的機會。
到了完美主義的最後一個章節，接下來要和大家介紹的新的思考方法是我在看過《3分鐘自我諮商筆記術》這本書後，所整理的內容，作者在書中稱它為非黑即白思考改善法。顧名思義它能夠有條理地改善我們非黑即白、零或一百的極端思考方式，也能在完成這個過程後舒緩我們的不安，去除我們的心理障礙。
非黑即白思考改善法
在上一篇文章 初步了解完美主義後，接下來要和大家分享的是 3 個阻礙我們成長的障礙，藉此來好好認清自己的問題點在哪。
完美主義阻礙我們的三個心態
完美主義有時能讓人進步，但高標準加上害怕犯錯，卻讓更多人不敢踏出第一步，今天想告訴你，完美主義其實是可以改變的，以心理學的角度來看，最好的改變就是覺察
完美主義可能會阻礙我們的進步，所以在今天的分享裡，想和大家一起探討什麼是完美主義以及我們可能會遇到的挑戰，最後分享我自身克服完美主義的經驗。其實完美主義的這個主題很常出現在我們的日常生活中，後面會舉幾個生活中的例子，引導大家走出這個困境。
在現代的社會中，我們經常被要求達到完美的標準，好像只有完美